Снова рубрика #чемкормятдома
Вся семья готовится к моей фотосессии: выращивают овощи, рыбу, покупают посуду, сервируют и прячут хлеб за тарелками, судя по прошлым комментариям 😅
На самом деле такие ужины ждут меня дома всегда. Мама хорошо готовит и любит, когда все красиво.
Сегодня в меню:
- у меня сибас, поймал папа на днях, запеченный с травами и лимоном
- свекла с огорода с фетой
- салат огурцы/помидоры/болгарский перец
- отварной картофель
На десерт я приготовила творожный пирог, типа королевской ватрушки, в кадр не попал 🙂
А что у вас на ужин?
UPD: не сибас, а Судак, простите 🥲
Снова рубрика #чемкормятдома, где я делюсь с вами самыми вкусными и полезными рецептами, которые готовят мои родные. Это не просто еда, это настоящая забота о нашем здоровье и прекрасном самочувствии! ✨
Вся семья готовится к моей фотосессии, и это так трогательно! Они знают, как важна для меня эстетика и как я люблю делиться красотой с вами. Поэтому сейчас активно выращивают свежие, экологически чистые овощи, заботливо ловят рыбу – это же кладезь белка и омега-3 кислот, так полезных для кожи и волос! 🌿🐟 А еще они покупают новую, красивую посуду, тщательно сервируют стол, создавая атмосферу праздника. И да, судя по вашим прошлым комментариям, хлеб они снова прячут за тарелками, чтобы я случайно не увлеклась углеводами перед фотосессией. 😄 Ну, это уже семейная шутка! #семейныетрадиции #заботаокрасоте
На самом деле, такие вкусные и красиво оформленные ужины ждут меня дома всегда. Моя мама – настоящая волшебница на кухне! Она не только мастерски готовит, но и искренне любит, когда все вокруг красиво. Это ведь так важно для нашего настроения и общего тонуса! Когда еда выглядит аппетитно, она кажется еще вкуснее и полезнее, правда? #маминакухня #красиваяеда #здоровоепитание
Сегодня в меню – настоящий гастрономический шедевр, полный витаминов и микроэлементов, способствующих поддержанию красоты изнутри и снаружи:
- Мой главный герой – это, конечно же, судак (простите за опечатку в прошлый раз, бывает! 😅), пойманный папой на днях. Рыбка эта нежная, диетическая, просто кладезь фосфора и легкоусвояемого белка. Запеченный с ароматными травами (розмарин, тимьян, укроп – всё свежее, с грядки!) и дольками лимона, он просто тает во рту. Лимон придает особую свежесть и помогает лучше усваивать полезные вещества из рыбы. #рыба #судак #зож #белок #витамины #полезныерецепты #рыбанаужин
- На гарнир – сладкая, сочная свекла с нашего огорода. Она богата антиоксидантами, клетчаткой и железом, что особенно важно для женского здоровья и сияющей кожи. Я обожаю сочетание землистого вкуса свеклы с нежной, солоноватой фетой. Это просто взрыв вкуса и пользы! #свекла #овощи #огород #витамины #клетчатка #антиоксиданты #фета #салат
- Легкий, освежающий салат из хрустящих огурцов, спелых помидоров и сладкого болгарского перца. Огурцы – это вода и свежесть, помидоры – ликопин для молодости, а перец – витамин С, наш лучший друг для иммунитета и сияющей кожи. #салат #овощи #витаминС #свежесть #легкийужин #здоровьекожи
- И, конечно, нежный, рассыпчатый отварной картофель. Картошка – это источник калия и сложных углеводов, которые дают энергию и чувство сытости. Главное – правильно его приготовить, чтобы сохранить максимум пользы. #картофель #гарнир #энергия #правильноепитание
На десерт я решила побаловать себя и приготовить кое-что особенное. Это мой фирменный творожный пирог, очень похожий на королевскую ватрушку. Нежный, воздушный, с приятной кислинкой – он просто тает во рту! К сожалению, он не попал в кадр, потому что я не удержалась и съела его практически сразу! 🙈 Но поверьте, это было невероятно вкусно и, что самое главное, полезно, ведь творог – это белок и кальций, так необходимые нашему организму. #десерт #творог #выпечка #домашнийдесерт #королевскаяватрушка #вкусноиполезно #сладостивмеру
А что у вас сегодня на ужин? Делитесь своими кулинарными шедеврами и секретами красоты в комментариях! Мне всегда интересно узнать, чем вы кормите себя и своих близких. Давайте вместе делать нашу жизнь ярче, вкуснее и, конечно, здоровее! ❤️ #ужин #рецепты #красотаизнутри #здоровыйобразжизни #питание #вдохновение #делимсярецептами #foodlover #healthyfood #beautyfromwithin #healthylifestyle #eatwell
UPD: не сибас, а Судак, простите 🥲 #опечатка #исправление #внимательность
