Как сохранить здоровые суставы после 40?
Маме было 42. Она гуляла с собакой. Та резко потянула поводок, и мама упала на лед — отрыв мениска, операция и долгое восстановление на костылях. В те годы только начинали делать артроскопические операции, нам повезло: ей сделали, все восстановили, но появились проблемы с коленями. Сегодня ей 63, и уже лет 10 активно принимаем омегу, хондроитин, глюкозамин, МСМ. С ними гораздо легче.
С 35 лет часто появляются жалобы на:
- хруст в суставах;
- скованность по утрам;
- боли в пояснице или коленях.
Это не «старость», а сигнал, что хрящевая ткань теряет свою эластичность, а связки становятся менее прочными (возможно, и мениск то поэтому оторвался так легко).
Почему так происходит?
- С возрастом снижается выработка коллагена и протеогликанов, которые отвечают за упругость и питание суставного хряща.
- На фоне дефицита эстрогенов хрящ истончается еще больше.
Поэтому в линейке «Mladovita» появился комплекс-защитник суставов. Что я туда положила:
- Хондроитин — помогает хрящу удерживать влагу и амортизировать нагрузку. Может уменьшать боль и скованность при остеоартрозе (особенно коленных суставов).
- MSM (метилсульфонилметан) — источник органической серы для связок и коллагена. Обладает мягким противовоспалительным действием и, по результатам, может уменьшать боль и улучшать функцию при болях в коленях.
- Глюкозамин — «кирпичик» для хряща, удерживает воду и остается упругим.
Удобный комбинированный состав, адекватные дозы, чтобы добавка выполняла задачи комплексно.
Кому особенно полезна:
- женщинам 35+ с начальной суставной «симптоматикой» (хруст, утренняя скованность, дискомфорт после нагрузки);
- при сидячей работе и/или регулярных тренировках (нагрузка на колени/таз);
- в перименопаузе и постменопаузе — часть бережной поддержки соединительной ткани.
Какой результат ожидать и когда:
- это не обезболивающая «волшебная таблетка», а строительный материал: эффект раскрывается постепенно, обычно через 6–12 недель регулярного приема;
- лучше работает в системе: мягкая силовая нагрузка, шаги ежедневно, белок в рационе и омега-3 — сустав «получает и кирпичи, и строителей».
Кому с осторожностью:
- при приеме варфарина/антикоагулянтов возможен риск кровотечений — обязательно обсудите с врачом!
P.S. Заказывайте Глюкозамин Хондроитин + МСМ от Mladovita по ссылке здесь. https://t.me/AURORACOMRU
