Волос стало в 2 раза меньше? Это признак менопаузы?
Почему женщины постарше чаще носят короткие стрижки? Может быть уже не солидно «коса до пояса»?
У моей прабабушки Евдокии до глубокой старости была коса ниже поясницы — седая, толстая, перевязанная канцелярской резинкой.
Но в менопаузе это, скорее, исключение. В основном, волосы становятся тоньше, реже, суше, обнажаются «мужские» зоны. Это все — результат дефицита эстрогенов, нарушение их соотношения.
Что происходит?
- При дефиците эстрогенов уменьшается продолжительность жизни волос, поэтому отрастить длину становится сложно.
- В перименопаузе, менопаузе эстрогенов становится мало, а андрогены все еще есть, что приводит и к выпадению и истончению волос.
А если к этим гормональным изменениям добавить другие причины:
- дефициты
- инсулинорезистентность, диабет
- лишний вес
- нарушения функции ЖКТ
- гипотиреоз
- повышение уровня пролактина
- стресс
- вирусные инфекции (сколько кос постриг ковид!)
Точно придется сделать «покороче» и перекладывать пробор 😔
Что делать?
Если волосы стали не такими густыми, больше выпадают, сам волос стал более тонким — время заняться гормональным здоровьем, пока еще есть возможность сохранить волосяную луковицу!
Жду вас на своем марафоне, где будем много говорить о гормональном здоровье и красоте.
Вы узнаете:
- Какие анализы обязательно сдать в 35+
- Как узнать, что гормоны не в порядке, и что с этим делать
- Как оставаться молодой и красивой в любом возрасте
- Куда делось либидо и как его восстановить
И многое другое.
Регистрация на марафон по ссылке
