Выпадают волосы. Как это остановить?

Волосы — это то, что видно. Их не спрячешь за макияжем, как усталость, например.
И я знаю, что многие переживают за них. Как и я.
Рассказала сегодня мою историю.

Возможно, кому-то будет полезен мой опыт: не скупать шампуни и маски, а все же заглянуть «внутрь».

Замечали, что женщины постарше чаще носят короткие стрижки?

У моей прабабушки Евдокии до глубокой старости была коса ниже поясницы — седая, толстая, перевязанная канцелярской резинкой.

Но в менопаузе это, скорее, исключение. В основном, волосы тоньше, реже, суше, обнажаются «мужские» зоны. Это все — результат дефицита эстрогенов, нарушение их соотношения.

Что происходит?

• При дефиците эстрогенов уменьшается продолжительность жизни волос, поэтому отрастить длину становится сложно.
• В перименопаузе, менопаузе эстрогенов становится мало, а андрогены все еще есть. Что приводит и к выпадению и истончению волос.

А если к этим гормональным изменениям добавить другие причины:

• дефициты
• инсулинорезистентность, диабет
• лишний вес
• нарушения функции ЖКТ
• гипотиреоз
• повышение уровня пролактина
• стресс
• вирусные инфекции (сколько кос постриг ковид!)

Точно придется сделать «покороче» и перекладывать пробор 😔

Что делать?

• Если волосы стали не такими густыми, больше выпадают, сам волос стал более тонким — время заняться гормональным здоровьем. Оценить дефициты, пока еще есть возможность сохранить волосяную луковицу!

Начните с анализов, чтобы обнаружить возможные дефициты.

P.S. Скачивай методичку «Важнейшие анализы для женщин после 40» и не откладывай свое здоровье на потом!

https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU