Выбор коллагена и Омега-3: рекомендации и советы

Подскажите, какой коллаген принимать лучше? Омега 3 тоже порекомендуйте пожалуйста. Спасибо.

https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU

Подскажите, какой коллаген принимать лучше? Задумываюсь о поддержании здоровья кожи, суставов и волос, поэтому ищу наиболее эффективный вариант. Возможно, есть предпочтения по форме выпуска – порошок, капсулы или питьевая форма? Интересуют также рекомендации по брендам или конкретным продуктам, которые зарекомендовали себя.

Омега 3 тоже порекомендуйте пожалуйста. Для чего именно он вам нужен? Для сердечно-сосудистой системы, улучшения работы мозга, снижения воспалений или для других целей? От этого зависят оптимальные дозировки и соотношение ЭПК и ДГК. Буду благодарен за советы по проверенным производителям и продуктам, которые действительно работают. Спасибо.

https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU