«Это ощущается, как свобода и особый вид удовольствия от еды»

вот именно с такими установками в голове вы должны уходить от специалиста по питанию. Ведь главное в здоровом образе жизни – это не строгие диеты, а формирование правильного пищевого поведения и гармоничные отношения с едой. Моя миссия – помочь вам обрести эту легкость и уверенность в себе, почувствовать, что забота о своем теле приносит радость, а не страдания. Мы вместе ищем те самые ключики к вашему здоровью и красоте, которые работают именно для вас, а не следуем слепо модным трендам. #здоровоепитание #похудение #красотаиздоровье #правильноепитание #гармониястелом #экспертпопитанию #нутрициолог

Бонусом здесь ещё минус 7 кг и минус 10 см в талии, но я всегда в первую очередь за изменение привычек. Ведь килограммы – это лишь следствие, а истинная трансформация происходит на уровне менталитета и ежедневных выборов. Мы работаем над тем, чтобы вы чувствовали себя сытыми, энергичными и довольными, а не голодными и изможденными. Это про долгосрочные результаты и устойчивое самочувствие. #минус7кг #стройность #трансформациятела #здоровыйобразжизни #питаниедляжизни

Ирина(имя изменено) очень долго не могла похудеть, потому что все время думала, что ей нужна специальная, «здоровая» еда: на пару, не жирная, без соусов, сахара и соли. Было сложно готовить себе постоянно отдельно и повсюду соблазны: праздники, гости, то одно домой купят, то другое.
В итоге постоянные срывы. Это такой знакомый многим сценарий! Постоянные ограничения, чувство вины после каждого «нарушения» – всё это истощает и ведет к замкнутому кругу. Ирина чувствовала себя заложницей своих желаний и общественного давления. А ведь еда должна быть источником энергии и удовольствия, а не стресса! Мы разобрали каждый такой «соблазн», научились находить компромиссы и включать любимые, но ранее «запретные» продукты в свой рацион в разумных количествах. #диета #срывы #психологияпитания #ментальноездоровье #любовьксебе #долгосрочныйрезультат

Мы нашли эту мысль, искоренили, научились работать со своим насыщением и порциями и перестали зависеть от еды, калорий, взвешивания и запретов. И вуаля! Результат не заставил себя ждать. Это был настоящий прорыв для Ирины! Она начала слышать свое тело, понимать сигналы голода и сытости, и это стало фундаментом для ее нового, здорового образа жизни. Больше никаких подсчетов калорий до последней крошки, никаких мук совести после вкусного ужина. Только уверенность в том, что она делает лучшее для себя. #насыщение #порции #свободаотеды #беззапретов #успешноепохудение #результатналице

Я буду скучать по Ирине, но все же у меня освободились 2 места на ведение и всегда есть места к кураторам, прошедшим моё обучение. Это прекрасная возможность для тех, кто готов сделать шаг навстречу своему здоровью и преображению. Мои кураторы – это те, кто уже прошел этот путь и теперь готов делиться своим опытом и знаниями, поддерживая вас на каждом этапе. #местанаведение #индивидуальноеведение #кураторы #обучение #поддержка #вашпутькздоровью

Узнать подробно можно через https://aur-ora.com/auth/registration/679956122998/ #ссылканарегистрацию #запишитесьсейчас #инвестируйтевсебя

Попробуйте и вы себе ответить на вопрос:

• Как думаете, почему у вас ранее не получилось похудеть?
• Или достичь поставленных целей?

Возможно, вы найдете свой камень преткновения. Иногда достаточно лишь одной детали, одного понимания, чтобы всё встало на свои места. Не бойтесь заглянуть внутрь себя, ведь ответы уже там! #вопросдня #самопознание #преодоление #личныйрост #мотивация #найдисвойпуть #красотаизнутри