Сухость во время интима. Что делать?

Если не брать в расчет:

То основная причина сухости слизистой половых органов в перименопаузе и менопаузе — недостаток эстрогенов.

Слизистая становится тонкой и легко травмируется. Нам больно, неприятно, жжёт….
От этого может пропасть любое желание.

Как вернуть качество слизистых и помочь себе?

Самый верный способ — добавить эстрогены.

Можно местно: в виде свечей или начать приём МГТ. Но только после консультации с вашим врачом.

Если гормоны нельзя или пока нет показаний, есть и другие варианты:

Прекрасно с сухостью справляются свечи с гиалуроновой кислотой или с фитоэстрогенами
Можно использовать органические масла: кокосовое, персиковое, облепиховое.

Маслами можете проводить массаж половых органов. И не обязательно делать это своими руками. Почему бы не превратить это в прелюдию?

Как вы считаете, главная причина дискомфорта для вас — дефицит гормонов или скорее психологическая (муж, место, нет сил, обида…)?

Какие презервативы лучше выбрать и какие лубриканты помогают убрать дискомфорт и сухость в интимной жизни?

Об этом я рассказала в своей методичке «Обзор на презервативы и лубриканты»

P.S. Забирай методичку по ссылке.

https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU

Сухость во время интима: причины и решения