Стандарт чистоты: как упростить уборку и снизить стресс
У всех есть свой стандарт чистоты.
Моя мама, например, это такой педант, который моет до 4 утра. Но один уголок. Во всех остальных частях дома может быть хаос.
Я живу по принципу — упрощай.
Чем проще, тем меньше стресса. Стресс — триггер тревожности. Тревожность может стать депрессией. Депрессия может стать причиной гормонального истощения.
Я люблю порядок, очень люблю, меня нервирует все, что лежит не на своих местах.
Что я делаю:
- обычный пылесос достаю раз в несколько дней, остальное время — робот Валера
- моем пол 2 раза в неделю шваброй с отжимом
- белье сушу в автомате, поэтому глажу только важное
- готовлю в духовке, мультиварке, пароварке — не стою у плиты
- заказываю доставку продуктов по минимуму
- мясо привозит мясник по звонку (цена дешевле пятерочки и фарш нужного состава)
- могу бросить посуду вечером и кухню без уборки, если падаю, она не обидится
Ваш дом — это ваши правила. Только без перебора, чтобы без тревоги.
Чем поделиться еще, чтобы вы стали счастливее?
