Частое заблуждение

«Вот начну заниматься спортом — смогу есть намного больше»

С одной стороны так-то оно да… Но в итоге эта иллюзия и порождает такое уравнивание. Вы все равно тратите столько, сколько едите и вес стоит. Потому что переесть «калорийных вкусняшек» ой как легко. А вы попробуйте есть больше за счет круп, мяса, хлеба, сыра, а не торта и фастфуда

Сложнее будет явно 🤓

Доктор Комиссарова☀️