МЕНОПАУЗА ДО 30 ЛЕТ?
Когда слышишь о менопаузе до 30 лет, кажется, что это где-то далеко и не про нас. К сожалению, я встречала таких женщин. Самой молодой из них было всего 29 лет. А потом в Директ пришло сообщение: «Мне 27 и кажется это оно…»
Представь: ты строишь планы мечтаешь о детях, рядом молодой муж, который ждет огня. И вдруг цикл исчезает. Сколько переживаний, боли и непонимания в этот момент.
Однажды ко мне обратилась девушка за планированием беременности. Полгода сбои цикла, попытки восстановить его гормональными контрацептивами. Ко мне пришла за советом в чем причина и обязательно ли пить КОК. Начали обследование и тут не самый приятный сюрприз….
Дорогие девочки, я очень прошу вас быть к себе внимательными. Чтобы не пропустить первые сигналы, держите под рукой этот чек-лист, который подскажет, когда пора действовать если появятся подозрения раннюю менопаузу.
- Сдать кровь на ФСГ (если есть цикл, то 3-5 день цикла), можно сделать аптечный тест на ФСГ (по типу теста на беременность). Положительный результат означает, что ФСГ повышен и, предположительно, менопауза/ перименопауза. Обязательно используйте утреннюю мочу и не ходите в туалет за 2-3 часа до теста. Повторите тест через неделю для подтверждения.
- УЗИ малого таза — обязательно попросите врача указать, сколько фолликулов в каждом яичнике и есть ли признаки овуляции. Если фолликулов 1–2, это говорит, что ресурсы яичников истощаются.
- Менструальный календарь — следите за длиной цикла, регулярностью и характером выделений. Скудные, короткие, нерегулярные месячные — это тоже сигнал.
- Тест на овуляцию (аптечный тест по моче) — делайте в предполагаемые дни менструаций. Перед тестом 4 часа не мочиться, тестирование повторить 3 раза с интервалом в сутки. Нет овуляции — логично укорочение или удлинение цикла.
- Сухость влагалища и снижение либидо — слизистая влагалища становится наиболее влажной и «готовой» в середине цикла. Именно тогда появляются тягучие, «соплевидные» прозрачные выделения и повышается либидо. Если весь цикл сухость, либидо не «вспыхивает», вопрос: где эстрогены?
Отслеживать это непросто, особенно когда привыкаешь и жалоба не всегда может быть связана с менопаузой, но забота о себе начинается именно с внимания к мелочам. Женщинам 35+ лет я советую пробегаться по этому плану каждые 6 месяцев даже если всё «вроде бы в порядке» (возможно,пока без теста на ФСГ).
Сегодня у нас финальный, но самый важный онлайн-прием. Мы поговорим:
- как отодвинуть наступление менопаузы или жить комфортно, если она уже пришла,
- о нарушениях цикла: когда нужна только поддержка, а когда пора перейти к замещению ресурсов яичников
- про фитоэстрогены: как они работают и кому действительно нужны
- о естественных методах, которые реально помогают сохранить молодость и комфорт.
Отвечу на вопросы, разберем ваши жалобы и симптомы.
ЗАПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ
P.S. Встречаемся сегодня в 19:00 по мск. Этот прием пропустить нельзя!
