Прямой эфир: «Как понять, что менопауза — это про меня?»
Этот прямой эфир станет вашим надежным гидом в мире женского здоровья, помогая разобраться в тонкостях переходного периода. Мы обсудили не только типичные симптомы, такие как приливы, нарушения сна и перепады настроения, но и менее очевидные проявления, которые часто списывают на стресс или усталость. Эксперты поделились ценной информацией о том, как отличить естественные возрастные изменения от сигналов, требующих внимания врача. Были затронуты вопросы влияния гормональных изменений на физическое и эмоциональное состояние, а также даны практические советы по поддержанию качества жизни в этот непростой период. Узнайте, как заботиться о себе, сохраняя энергию и хорошее самочувствие.
