Прямой эфир: Как правильно есть сахар
Завтра в 20.00 по МСК приглашаю вас на прямой эфир: «Как правильно есть сахар»? Представляете, сахар есть можно, но нужно знать правила, которые сделали этот вопрос безопасным. Поэтому приходите те, кто сладкоежки или не сладкоежки, но интересуетесь темой. Обсудим правила, обсудим, что сахар в нашем организме делает, какие реакции вызывает и почему тяга к сладкому возникает. Ещё дам несколько советов, как это сделать правильно, если остановиться в вопросах сладкого не получается.
P.S. Эфир будет проходить ВКонтакте!
https://t.me/AURORACOMRU
Завтра в 20.00 по МСК приглашаю вас на прямой эфир: «Как правильно есть сахар»? Представляете, сахар есть можно, но нужно знать правила, которые сделали этот вопрос безопасным. Поэтому приходите те, кто сладкоежки или не сладкоежки, но интересуетесь темой. Обсудим правила, обсудим, что сахар в нашем организме делает, какие реакции вызывает и почему тяга к сладкому возникает. Ещё дам несколько советов, как это сделать правильно, если остановиться в вопросах сладкого не получается.
Например, мы разберем, как сахар влияет на уровень энергии, почему после употребления сладкого может возникнуть упадок сил, и как избежать этих «сахарных качелей». Также поговорим о скрытом сахаре в продуктах, которые мы употребляем ежедневно, и как его распознать. Узнаем, какие альтернативы сахару существуют и насколько они действительно полезны. Особое внимание уделим тому, как формировать здоровые пищевые привычки, чтобы не испытывать постоянную тягу к сладкому. Это будет не просто лекция, а интерактивное обсуждение, где каждый сможет задать свои вопросы и получить экспертный ответ.
P.S. Эфир будет проходить ВКонтакте!
https://t.me/AURORACOMRU
