Моя ТОП-6 продуктов для здоровья и красоты!
Знаю, как вы любите продуктовые подборки, поэтому ловите 🔥 Это моя очередная порция любимых продуктов, которые помогают мне поддерживать здоровье, энергию и, конечно же, красоту. Ведь правильное питание – это основа всего! Это просто находка для тех, кто ценит свое время и заботится о себе. Я в восторге от этих продуктов!
-
Сметана 10% Простоквашино. Чаще всего вижу ее в Metro, и это мой выбор для тех случаев, когда нужна сметана, но хочется немного снизить жирность. Лично для меня, разница между 10%, 15% и 20% не так уж и велика в плане вкуса, если мы говорим о небольших порциях. Да, вы не сэкономите много калорий, если добавите всего ложку в салат или суп. Но для больших объемов готовки, например, для запекания или тушения, когда сметана используется как основа соуса или для придания блюду нежности, 10% – вполне разумный и практичный выбор. Это отличный ингредиент для легких кремовых супов, домашних соусов к рыбе или овощам. #здоровоепитание #продукты #сметана #легкость
-
Кукуруза Green Ray. О, это моя давняя любовь, про которую я постоянно рассказываю! Но правда, пока это самая низкокалорийная консервированная кукуруза из всех, что я встречала на полках магазинов. Она такая сладкая, такая вкусная, и что особенно радует – в ней мало жидкости. Это делает ее идеальной для салатов, гарниров, а также для добавления в легкие закуски. К тому же, кукуруза – это источник клетчатки и некоторых витаминов, что положительно сказывается на пищеварении и общем самочувствии. Я просто обожаю ее добавлять в летние салаты! #пп #кукуруза #greenray #низкокалорийно #витамины
-
Mutti протертые томаты. Я знаю, что многие из вас любят покупать свежие помидоры и делать соус с нуля, это, безусловно, прекрасно! Но я – сторонница «ленивой кухни» и максимально упрощенного подхода к приготовлению пищи, когда это возможно. Поэтому для меня Mutti – это просто спасение! Достаточно добавить соль, любимые специи, немного чеснока – и готово! Можно потушить с рыбой или мясом, приготовить ароматную пасту, использовать как основу для пиццы или добавить в рагу. Это экономит кучу времени, а результат всегда радует. Мои домашние в восторге от соусов на основе этих томатов! #кулинария #рецепты #томаты #mutti #быстроивкусно #соус
-
Teos греческий йогурт. Мой абсолютный фаворит среди йогуртов! Он настолько густой и насыщенный, что его можно использовать вместо сметаны или сливок во многих блюдах. А если вы хотите добиться еще более плотной консистенции, просто отвесьте его на ночь на марлю – утром вы получите невероятно густой и кремовый продукт, идеальный для приготовления домашних десертов, заправок для салатов или просто как самостоятельный перекус. Греческий йогурт – это кладезь белка, который так важен для мышц, кожи и общего тонуса организма. Это настоящий суперфуд для красоты! #йогурт #греческиййогурт #teos #белок #красотаизнутри #суперфуд
-
Яблочные чипсы. Это мой секретный ингредиент для поддержания энергии и борьбы с тягой к сладкому между основными приемами пищи. И самое главное – они без добавления сахара! Это натуральный, вкусный и полезный снек, который удобно брать с собой куда угодно: на работу, на прогулку, в поездку. Хрустящие, ароматные, с естественной сладостью яблок – они дарят удовольствие без вреда для фигуры и здоровья. Это просто спасение для сладкоежек! #снек #ппснеки #яблочныечипсы #безсахара #здоровыйперекус #энергия
-
Хлебцы из цельного зерна. Я уже не раз говорила, что мне больше нравятся хлебцы доктор Кернер за их разнообразие и отличный состав. Но для того, чтобы внести разнообразие в свой рацион, эти хлебцы тоже отличный вариант! Они бывают с разными вкусами: с семенами, овощами, травами. Это прекрасная альтернатива обычному хлебу, так как они содержат больше клетчатки, витаминов и минералов. Отлично сочетаются с авокадо, творожным сыром, рыбой или просто так. Очень сытные и полезные! #хлебцы #цельнозерновые #здоровыйхлеб #ппвыпечка #питание #клетчатка
Пробовали что-то из этого? Делитесь своими впечатлениями в комментариях! Мне очень интересно узнать ваше мнение и, возможно, открыть для себя новые любимые продукты. Давайте вместе заботиться о нашем здоровье и красоте! Это так здорово – находить полезные и вкусные продукты!
#подборка_комиссарова #здоровье #красота #ппрецепты #вкусныерецепты #правильноепитание #лайфхак #продуктоваякорзина #уходзасобой #энергиянавесьдень
