Подготовка к бассейну и спа
До бассейна обязательно плотный завтрак. Это не просто рекомендация, а залог успешной и приятной тренировки. Вы ведь помните, что перед любой активностью нам нужна энергия, чтобы организм работал на полную мощность и не испытывал стресс. Такой прием пищи помогает предотвратить головокружение и слабость во время плавания.
Выпью Раф без сахара на кокосовом сиропе, пусть мне будет вкусно. Это мой маленький ритуал, который поднимает настроение и добавляет приятных ощущений перед предстоящими процедурами. Важно не только польза, но и удовольствие от процесса.
Почему стоит ходить в спа утром
Стараюсь ходить в спа утром, и на то есть несколько веских причин:
- я здесь одна – это позволяет полностью расслабиться, не отвлекаясь на посторонние звуки и людей, и насладиться тишиной.
- утренние цены приятнее – экономия бюджета всегда кстати, а возможность получить те же услуги по более выгодной цене – это приятный бонус.
- чистота максимальная – утром все поверхности свежевымыты, а воздух еще не успел насытиться ароматами других посетителей.
- после такой активности я бодрее, не «размазывает» нисколько – утренний спа-ритуал заряжает энергией на весь день, улучшает кровообращение и дарит ощущение легкости.
Любите спа? Поделитесь своими любимыми процедурами и временем посещения!
