А можно ли помочь себе с приливами?

Несмотря на то, что мы еще достаточно молоды и очаровательны, чувство жара начинает вносить коррективы в нашу активную жизнь. К счастью, существуют средства, которые могут облегчить это состояние.

Вот топ-4 средств, которые точно не навредят и помогут с приливами:

• Препараты магния (цитрат, глицинат)
  Магний необходим для того, чтобы клетка была обеспечена энергией, оказывает легкий успокаивающий эффект. Также он делает сосуды прочнее, снижает давление и регулирует сокращения сердца. Он может помочь справиться с бессонницей, стрессами и перепадами настроения.
• Глицин – помогает уменьшить тревожность и раздражительность, улучшает эмоциональный фон, используется при ухудшении памяти и внимания. Возьмите для приема по 100 мг 2-3 раза в сутки в течение 2 недель-месяца.
• Адонис-бром – успокоительный препарат растительного происхождения, способный уменьшить проявления климактерического синдрома с одновременной поддержкой работы сердца (замедляет ускоренное сердцебиение/тахикардию). При его приеме стоит придерживаться ограничений по употреблению соли. Применяется по 1 таблетке 3 раза в сутки, курс — 1 месяц.
• 5-гидрокситриптофан (5-НТР)
  От ночных приливов может помочь 5-гидрокситриптофан (5-НТР), который применяется для улучшения сна, способен уменьшить влияние стресса и улучшить настроение, сделает день активней, а ночи спокойнее. Начинать прием стоит со 100 мг 1 раз в сутки перед сном, через неделю можно удвоить дозу, курс 1 месяц.

Важное примечание: Прежде чем приобрести себе какой-либо препарат, ознакомьтесь с инструкцией по применению.

Девочки, помним, что приливы поддаются лечению, чем раньше мы начнем с ними бороться, тем будет проще и эффективнее.

На 3-х дневном марафоне «Как отодвинуть менопаузу и сохранить молодость» я:

• расскажу как перестать просыпаться в поту и носить с собой запасную одежду;
• дам под запись список самых эффективных добавок и фитоэстрогенов, которые помогут справиться с симптомами климакса.

Вопрос: «А если мне уже 50, то стоит мне идти на марафон, раз он 40+?»

Ответ: Конечно! Вне зависимости от возраста, если вас беспокоят приливы, сниженное либидо и сухость, то эти проблемы надо решать, хватит терпеть, пожалуйста.

P.S. Регистрируйтесь по ссылке

https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU