Минералка летом — а зачем она мне?
Обязательно! На 1 литр «Боржоми»: 100 мг кремния и 12мг бора.
Бор принимает активное участие:
- в поддержке нормы уровня мужских и женских половых гормонов;
- в преобразовании и работе витамина D в организме человека;
- в ферментативных процессах и в поддержании нормы обмена нуклеиновых кислот.
Суточная норма потребления бора составляет 3 мг.
Не обязательно пить «Боржоми», просто ищем минералку, в составе которой есть кремний.
У большинства женщин к нашим с вами 40 годам определяется дефицит кремния, а это каркас кожи и соединительной ткани.
Кремний — редкий элемент, я многим назначаю «Biosil» по 1 капсуле 1 раз в день, курсом 2 месяца 2 раза в год.
А в «Боржоми» 100 мг кремния на литр. Достаточно будет и половины.
P.S. А вы любите минеральную воду?
