Польза бани для здоровья и снятия стресса
Вчера пришлось к сестре в баню напроситься, я уже второй раз за неделю парюсь, но, возможно, это не плохо в сложившейся ситуации. Так и привыкну к хорошему.
https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU
Вчера пришлось к сестре в баню напроситься, я уже второй раз за неделю парюсь, но, возможно, это не плохо в сложившейся ситуации. Так и привыкну к хорошему. После рабочей недели, полной стрессов и суеты, такой отдых – настоящая находка. Горячий пар, аромат веника, травяной чай – всё это помогает снять накопившееся напряжение и перезагрузиться. К тому же, это отличный способ укрепить иммунитет, что особенно актуально в наше неспокойное время. Сестра у меня большая молодец, всегда готова принять и угостить, а её банька – отдельная история, всегда как новенькая и с идеальной температурой. Думаю, пару таких походов в неделю станут для меня новой полезной привычкой, которая поможет поддерживать как физическое, так и душевное равновесие.
