Слово диета само по себе обрекает нас на провал. Потому что ну никак невозможно нормальному человеку взять и решительно отказаться от всего что он любит.
Что нам говорит суровая такая принципиальная диета? Выброси сладкое, забудь об углеводах, никакого шампанского на праздник, записывай, взвешивай, страдай.
- Готовь себе отдельно, семье отдельно
- Покупай только органические продукты на другом конце города по двойной цене
- Не ешь после 18
- Больше никакого хлеба
- Сочное мясо забудь
- Холодец — прямой путь к лишним сантиметрам
Именно поэтому для меня все диеты одинаково бесполезны. Кето, белковая, жировая, кремлёвская, дюкана — на самом деле не больше чем маркетинговая оболочка которую потом удобно продавать.
“Всем, кто хочет похудеть, нужно исключить из рациона… углеводы! Они зло, от них весь жир!” И все, теперь на углеводах клеймо главных виновников потери стройности.
И конечно всем нам хочется получить тот самый секретный способ, который открыли советские ученые еще в 1960-х годах специально для жены Хрущева, но его все время скрывали от нас…
И это нормально, ведь все мы хотим простой рецепт. А еще все вокруг говорят что это работает. Ведь хочется верить в чудо, которого в жизни так не хватает.
И мы соглашаемся с тем, что углеводы зло и снова себя мучаем…
Но на практике все как всегда немного иначе.
Вчера я провела выпускной на первом потоке своего курса “Секерты Стройности”.
И с гордостью могу сказать, что из 343 девочек пришедших на поток, 282 дошли до конца и получили результат.
То есть 82% сбросили вес БЕЗ диет!
И есть один главный вывод, который мы сделали с девочками во время курса: Диета — это обман. Точнее попытка обмана вами вашего организма.
Попытка, потому что природу, как и законы физики, обмануть невозможно.
Поэтому вместо хитрости получается невыгодная сделка. Диета — это такой кредит от вашего организма.
Он дает вам свои килограммы в долг, а вы потом обязаны вернуть его с процентами…
А иначе ваш кредитор (организм) будет вас сильно сильно мучать.
А нам нужно, чтобы вес уходил сам независимо от обстоятельств. Незаметно, каждый день, но постоянно и легко.
Вот такая сделка нам нужна. Вот такая магия действительно работает.
Все просто, надо только сделать выбор:
- вместо “Сбросить 3 килограмма за неделю на силе воли, исключив сладкое, соленое, жирное, белки и углеводы”
- выбрать “Изменить свое питание без отказа от всего что ты любишь чтобы плавно, сопкойно, без ущерба для организма” сбрасывать по 2-4 килограмма в МЕСЯЦ один раз.
Понемногу, спокойно, обдуманно корректировать свое питание, и резульат не заставит себя ждать.
📱 https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU
