Идеальный обед: паста с морепродуктами и бокал вина
Опубликовано вСоветы от докторов

Идеальный обед: паста с морепродуктами и бокал вина

Ну раз сегодня обсуждаем мою еду, продолжим 🙂 На обед была паста с морепродуктами – это просто песня для моих вкусовых рецепторов! 🍝 Морепродукты свежайшие, такие нежные, просто тают во…
Питание до и после тренировки: секреты здоровья и красоты
Опубликовано вСоветы от докторов

Питание до и после тренировки: секреты здоровья и красоты

Питание до и после тренировки: секреты идеального рациона для здоровья и красоты! ▪️Не важно какой продукт вы едите до или после тренировки, важен баланс в течение всего дня - это…
Menemen: Турецкий Завтрак для Здоровья и Красоты
Опубликовано вСоветы от докторов

Menemen: Турецкий Завтрак для Здоровья и Красоты

Доброе утроВ других странах всегда стараюсь брать местные блюда, вот и разнообразие в рационе 🙂Сегодня взяла Menemen - традиционное турецкое блюдо, которое включает яйца, помидоры, сладкий зелёный перец и специи,…
Рулетики из баклажанов: вкусные начинки и польза для здоровья
Опубликовано вСоветы от докторов

Рулетики из баклажанов: вкусные начинки и польза для здоровья

Давно не делилась с вами конструкторами. Готовите рулетики из баклажанов? Какие ваши любимые начинки? Давно не делилась с вами конструкторами! Моя кулинарная мастерская снова в деле, и сегодня мы погрузимся…
Опубликовано вСоветы от докторов

Питание до и после тренировки: секреты здоровья и красоты

Не забываем про физическую активность, берем пример с этих котиков 🙂 ❓Полезно было бы почитать про питание до и после тренировки? Не забываем про физическую активность, берем пример с этих…
Здоровье и Красота: секреты продуктивной недели
Опубликовано вСоветы от докторов

Здоровье и Красота: секреты продуктивной недели

Всем продуктивной новой недели, друзья!Получилось отдохнуть? Рассказывайте, чем занимались?Всем продуктивной новой недели, друзья! Надеюсь, вы зарядились энергией и готовы к новым свершениям! Получилось хорошо отдохнуть и восстановить силы? Рассказывайте, чем…
Опубликовано вСоветы от докторов

Марафон: Пицца как символ победы и счастья

Марафон: Пицца как символ победы и счастья Когда меня спрашивают, за что я люблю марафоны, я показываю им это видео 🍕. Да, это может показаться странным, ведь многие ассоциируют марафоны…
Фисташково-лаймовый чизкейк: Воздушный десерт с кислинкой
Опубликовано вСоветы от докторов

Фисташково-лаймовый чизкейк: Воздушный десерт с кислинкой

Чизкейк фисташка-лайм Я вдохновлялась гениальным Энди Шефом, но, как это часто бывает, рецепт адаптировала под себя, добавив свои секретики и нотки. Да простит меня Андрей за такие вольности! 😉 Рекомендую…
Пирог с лососем и брокколи: польза и вкус
Опубликовано вСоветы от докторов

Пирог с лососем и брокколи: польза и вкус

Пирог (киш) с лососем и брокколи Начинка может быть абсолютно любой, что делает этот рецепт универсальным и открывает безграничные возможности для кулинарных экспериментов! Почему именно лосось и брокколи? Лосось –…