Еда для похудения: Вкусно, красиво и разнообразно!
Опубликовано вСоветы от докторов

Еда для похудения: Вкусно, красиво и разнообразно!

Как выглядит еда худеющих? Да так же, как и всех остальных! Вкусно, красиво и разнообразно Знаю, что многие привыкли думать, что худеть это обязательно есть все невкусное и сухое Если…
Опубликовано вСоветы от докторов

Вечерний уход за кожей: секреты красоты и здоровья

Вечерний уход за кожей: секреты красоты и здоровья Доброй ночи. Как же прекрасно, когда день подходит к своему завершению, оставляя за собой шлейф приятных воспоминаний и предвкушение спокойного отдыха. Вечер…
Отчет по питанию: ваш путь к здоровью и красоте
Опубликовано вСоветы от докторов

Отчет по питанию: ваш путь к здоровью и красоте

Как выглядит «отчет по питанию» у моих пациентов?Как выглядит «отчет по питанию» у моих пациентов? Это не просто запись того, что вы съели, это ваш личный дневник здоровья и красоты,…
Домашние лепёшки Наан: простой рецепт для здоровья и красоты
Опубликовано вСоветы от докторов

Домашние лепёшки Наан: простой рецепт для здоровья и красоты

Домашние лепёшки Наан: простой рецепт для здоровья и красоты #КомиксыКондитера Подсел тут на лепёшки, в Индии подобные называют NAAN. Делаю самые простые, без дрожжей и лишней возни. Но, каждый раз…
Опубликовано вСоветы от докторов

Активный образ жизни: ключ к здоровью и красоте

Активный образ жизни: ключ к здоровью и красоте А какую физическую активность вы выбрали сегодня? На самом деле, это не просто вопрос, а приглашение задуматься о своем теле, своем самочувствии…
Разнообразие бутербродов: вкусные и полезные альтернативы
Опубликовано вСоветы от докторов

Разнообразие бутербродов: вкусные и полезные альтернативы

Разнообразие бутербродов – путь к здоровью и красоте! Если вам надоело класть начинку только на хлеб, я знаю, как сделать ваши приемы пищи ярче, вкуснее и, что самое главное, полезнее!…
Восстановление и расслабление: ваши лучшие способы
Опубликовано вСоветы от докторов

Восстановление и расслабление: ваши лучшие способы

Доброе утро Настроение на пару дней такое: восстановление и расслабление. В нашем стремительном мире, где стресс стал постоянным спутником, забота о себе – это не роскошь, а жизненная необходимость! Я…
Опубликовано вСоветы от докторов

Стройность через полезные привычки: ваш путь к красоте и здоровью!

Можно провести аналогию с худеющими. Сначала ты думаешь, что умнее всех, урезаешь до не могу калории, срываешься. А потом превращаешь похудение в марафон полезных привычек и наслаждаешься! Это так здорово,…