Топ-5 подарков ко Дню матери для здоровья и хорошего самочувствия

Топ-5 подарков ко Дню матери для здоровья и хорошего самочувствия

Топ-5 подарков ко дню матери Скоро День матери, а это значит, что пора подумать над подарком. Подарить маме то, что действительно поможет ей почувствовать заботу о своем здоровье и благополучии.…
Почему не стоит ставить целью похудение в килограммах

Почему не стоит ставить целью похудение в килограммах

Почему не надо ставить цель «похудеть на столько то за столько то» 😫 Нет никаких стандартов на сколько надо, а значит, цели будут исходя из ваших мечтаний, что не очень…
Любимые летние напитки: советы от доктора Комиссаровой ☀️

Любимые летние напитки: советы от доктора Комиссаровой ☀️

Любимые летние напитки: советы от доктора Комиссаровой ☀️ Всегда пью фильтр-кофе Ну или американо Нет никакого в этом подтекста, просто люблю вкус черного кофе. Причем, так было не всегда, у…
Праздничный обед для здоровья и красоты от доктора Комиссаровой!

Праздничный обед для здоровья и красоты от доктора Комиссаровой!

Знаю, вы скучали!!!! Рубрика #чемкормятдома Меня не было 2 недели, поэтому для родителей мое возвращение - праздник 🥹 Поэтому и обед праздничный, как обычно, с кучей овощей кефаль запеченная овощной…
Рацион питания для здоровья и красоты от Доктора Комиссаровой!

Рацион питания для здоровья и красоты от Доктора Комиссаровой!

Знаю, любите смотреть рационы моих пациентов 🙂 Буду показывать, если только не будете говорить «ой, так мало, я не наемся» или «ой, мне эта еда на неделю». Все мы разные!…

Как за неделю вернуть энергию и радость жизни: история Елены

Как за неделю вытащить себя из состояния «выжатого лимона»? Мы так часто и много заботимся о других. Стараемся все успеть, балансируем между семьей и бытом, при этом совсем забываем о…
Оземпик: польза, вред и здоровый подход к похудению

Оземпик: польза, вред и здоровый подход к похудению

Кратко об оземпике: и уже закроем эту тему Кому лень смотреть интервью выше, сформирую в тезисах свою! позицию: ▪️оземпик - хороший препарат! когда он используется по показаниям, назначен и контролируется…