Тоша: Здоровье, красота и уход за любимым питомцем
Опубликовано вСоветы от докторов

Тоша: Здоровье, красота и уход за любимым питомцем

Тоша, вон у нас, искупался и подстригся. Кучеряшки временно расплелись, но обещали вернуться :) Это просто чудо, как он преобразился! Шерстка стала такой гладкой и блестящей, прямо шёлковой на ощупь.…
Овощной соус: вкус и польза для здоровья и красоты
Опубликовано вСоветы от докторов

Овощной соус: вкус и польза для здоровья и красоты

Обнаружила очень вкусный овощной соус на ozon, на 100 грамм всего 39 калорий, хороший состав, без сахара. Это просто находка для тех, кто следит за здоровьем и стремится к идеальной…
Опубликовано вСоветы от докторов

Идеальный обед: советы для здоровья и красоты

Не знаете, что съесть на обед? Делюсь сегодня тарелками своих пациентов. Ведь правильное питание – это основа всего, согласны? Вам может казаться, что где-то порция слишком маленькая или слишком большая…
Опубликовано вСоветы от докторов

Постный банановый кекс: простой рецепт для здоровья и красоты

Постный банановый кекс 🥧 У меня муж постится каждый год, поэтому в закромах есть уже проверенные постные рецепты. Мне нравится этот кекс тем, что делается из самых обычных продуктов и…
Опубликовано вСоветы от докторов

Полезные продукты для здоровья и красоты

Любимые продукты с отличным составомСегодня я хочу поделиться с вами своими находками в продуктовых магазинах, которые постоянно есть на полках моего холодильника и даже в морозилке! Это настоящие спасители для…
Опубликовано вСоветы от докторов

Идеальные блины: мой проверенный рецепт для здоровья и красоты

Блины: мой любимый рецепт Все же продолжают есть? Ну конечно! Ведь это так приятно, особенно когда речь идет о чем-то таком домашнем и уютном, как блины. Поэтому сегодня я хочу…
Опубликовано вСоветы от докторов

Дыхательные техники для крепкого сна и красоты

Дыхательные техники для расслабления перед сномВ современном мире, полном стрессов и постоянной спешки, качественный сон становится настоящей роскошью, а для кого-то и вовсе недостижимой мечтой. Я прекрасно понимаю, как важно…
Опубликовано вСоветы от докторов

Проблемы со сном: как вернуть здоровый отдых и улучшить самочувствие

Спите? Если нет, то, возможно, у вас есть проблемы со сном Завтра будет пост с советами, что делать в таком случае. Мы подготовили для вас практические рекомендации, которые помогут вам…
Опубликовано вСоветы от докторов

Забота о психике в трудные времена: советы от психиатра

Катастрофа и психика: советы психиатра https://aur-ora.com/auth/registration/679956122998/ Хорошее видео, если нет возможности оплатить консультацию индивидуально, можно послушать общие рекомендации и подчеркнуть что-то для себя. Катастрофа и психика: советы психиатра https://aur-ora.com/auth/registration/679956122998/ Хорошее…
Опубликовано вСоветы от докторов

«А кому-то ещё хуже!»: как перестать себя сравнивать и найти гармонию

«А кому-то ещё хуже!»: как перестать равняться проблемами Привычка сравнивания себя с другими людьми всё больше становится традицией, переходящей из поколения в поколение – как и всё, чему учат с…