Похудение на фастфуде: миф или реальность?

А можно ли похудеть, питаясь фастфудом или сникерсами, может быть вобще не важно, что есть? Видели такие эксперименты в интернете, когда люди едят гамбургеры с картошкой и худеют? Если очень…

Важность питания при похудении

Так ли важно, что ты ешь, когда худеешь? Конечно, важно! Хотя общий дефицит калорий является ключевым фактором для снижения веса, качество потребляемой пищи играет огромную роль в процессе. Правильное питание…

Весеннее пробуждение в Ярославле: предвкушение тепла и мечты

У меня в последние дни ощущение, что как-то весной пахнуло. В Ярославле +1, но февраль, обычно, у нас бывает жесткий. Солнце светит ярче, снег подтаял на тротуарах, и даже птицы,…
Рецепты: Цветная капуста, Рассольник, Перепела

Рецепты: Цветная капуста, Рассольник, Перепела

Из разряда, чем питается ваш доктор Цветная капуста свежая была отправлена в духовку, через 15 мин залита яйцами и присыпана сыром. Вот совсем другой вкус, чем у замороженной. Красота. Рассольник!…

Почему диеты не работают и как похудеть без них

Слово диета само по себе обрекает нас на провал. Потому что ну никак невозможно нормальному человеку взять и решительно отказаться от всего что он любит. Что нам говорит суровая такая…
Революционный способ похудеть: стройность без диет

Революционный способ похудеть: стройность без диет

Магия или 1 супер способ как похудеть в последний раз Устали от бесконечных диет и разочарований? Хотите наконец-то обрести стройное тело и уверенность в себе? Представляем вам революционный подход, который…
Галета из цельнозерновой муки: находка для здоровья и красоты

Галета из цельнозерновой муки: находка для здоровья и красоты

Увидела во ВкусВилл вот такую интересную галету или «пирожок» из цельнозерновой муки, и знаете, это просто находка для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет побаловать себя вкусненьким без…

Перепела и коты: битва за обед

Перепела против котов: битва за обед Сегодня у меня на повестке дня перепела, но мои коты считают по-другому. Вместо того чтобы спокойно ждать, пока я приготовлю для них ужин, они…

Интуитивное питание: за и против

Интуитивное питание: за и против В новом телеграм-канале выложила пост на тему интуитивного питания. Что же это такое, рассказала все за и против. Переходите по ссылке ниже, читайте новый пост…

Онлайн-консультация по похудению в Telegram

Онлайн-консультация по похудению в Telegram Сегодня в режиме онлайн буду отвечать на ваши вопросы на тему «Похудения» с 14:00 до 15:00 часов по Московскому времени в своем новом телеграмм канале.…