Отказ от сладкого: почему это не всегда полезно для здоровья и пищевого поведения
Опубликовано вСоветы от докторов

Отказ от сладкого: почему это не всегда полезно для здоровья и пищевого поведения

Отказ от сладкого: почему это не всегда полезно для здоровья и пищевого поведения Увидела у блогера в сторис – и задумалась! Как же часто мы слышим про полный отказ от…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Анализы при приеме КОК: полный чек-ап

Какие анализы сдавать, если принимаю комбинированные оральные контрацептивы (КОК)? КОК, как и любые препараты, могут оказывать негативное влияние на организм. Наша задача - выявить эти отклонения на раннем этапе и…
Забота о коже: гиалуроновая кислота и ее помощники
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Забота о коже: гиалуроновая кислота и ее помощники

Пора покормить кожу! Вот мои помощники, призванные вернуть ей упругость, увлажнение и сияние: N - ацетилглюкозамин - настоящий строитель для нашей кожи. Он активно стимулирует выработку собственной гиалуроновой кислоты, а…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Травы от обильных месячных: безопасно ли и как применять?

Травы от обильных месячных: безопасно ли? Иногда слышу от пациенток, что они используют кровоостанавливающие травы для уменьшения объема менструальной кровопотери. Скажу сразу, что коротким курсом (в дни обильных менструаций) применение…
Вяленая черешня в сушилке: рецепт и советы
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Вяленая черешня в сушилке: рецепт и советы

Я все вожусь с черешней, решила засушу/завялю в сушилке. Это отличный способ сохранить урожай и наслаждаться вкусом лета даже зимой. В сушилке процесс происходит при низкой температуре, что позволяет сохранить…
Ужин для стройности и красоты: секреты правильного питания
Опубликовано вСоветы от докторов

Ужин для стройности и красоты: секреты правильного питания

Ужинать будем? Секреты стройности и красоты! Ужин почему-то больше всех страдает у худеющих, но это такой же полноценный и важный прием пищи, как и завтрак или обед! Многие ошибочно думают,…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Средства от приливов при климаксе

Средства от приливов при климаксе Мы молоды, красивы, но раздражающее чувство жара начинает вносить коррективы в нашу активную жизнь. На висках испарина, сменяющаяся ознобами, по спине течет пот, под грудью…