Как перестать переедать: секреты контроля порций
Опубликовано вСоветы от докторов

Как перестать переедать: секреты контроля порций

Проверяю дневники и радуюсь успехам пациентки: получается не доедать. На самом деле довольно сложный навык. Дома я редко не доедаю, уже примерно понимаю свои порции. Скорее, наоборот, еще что-то потом…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

МГТ и отеки: как выбрать препарат и избежать побочных эффектов

Какой препарат МГТ лучше, если есть отеки Да, на МГТ нередко мы наблюдаем отеки, в особенности в первые несколько месяцев приема. И как же себе помочь: прекратить прием, поменять препарат…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Эфир: Биологически Активные Добавки для Женщин 40+

Запись эфира «Бады для женщин 40+» Ссылка на Telegram-канал: https://t.me/AURORACOMRU Запись эфира «Бады для женщин 40+» В этом эфире мы подробно обсудили, как правильно подобрать биологически активные добавки для поддержания…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Прямой эфир: Задайте свои вопросы и получите экспертные ответы

Прямой эфир начался! Заходите в эфир по инструкции выше, я вас жду. Ваши вопросы оставляйте под этим постом в комментариях. 📱 https://t.me/AURORACOMRU Эфир начался! Не упустите возможность задать свои самые…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Бады для женщин 40+: Прямой эфир о здоровье и молодости

Бады для женщин 40+: Прямой эфир о здоровье и молодостиЧерез час начинаем прямой эфир «Бады для женщин 40+».Эфир будет проходить прямо здесь в моем телеграм канале. Мы поговорим о том,…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Кандидоз летом: причины обострения и профилактика

Почему летом обостряются кандидозы, чаще появляются настораживающие выделения: Меняется рацион - больше фруктов (сахаров), перерывы между едой (не всегда хочется есть в жару, нарушается режим питания), каникулы, поездки, дачные посиделки,…
Опубликовано вСоветы от докторов

Здоровое питание: слушайте свое тело для красоты и здоровья

Очень понравился комментарий от подписчицы: пример здорового пищевого поведения! Это так здорово, когда мы учимся слушать свое тело и его истинные потребности. Ведь наше здоровье и красота – это не…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

БАДы для женщин 40+: как улучшить качество жизни

БАДы для женщин 40+: как улучшить качество жизни Какие проблемы женского здоровья могут решить добавки? Расскажу сегодня в 19:00 на прямом эфире «Бады для женщин 40+». ДЛЯ КОГО ЭФИР? для…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Чек-ап онкоскрининга после 40: ваш гид по раннему выявлению

Чек-ап онкоскрининга после 40 Всегда задаю вопрос: «когда вы последний раз были у гинеколога на осмотре?». Редко, кто скажет, что в последние полгода были у врача. Читаем статьи, посты, консультируемся…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Онкоскрининг после 40: комплексная программа для раннего выявления рака

Онкоскрининг после 40: критическая мера для здоровья После достижения возраста 40 лет регулярный онкоскрининг становится не просто рекомендацией, а критически важной мерой для поддержания здоровья. Этот период характеризуется повышенным риском…