Любимый творог для идеальных сырников
Опубликовано вСоветы от докторов

Любимый творог для идеальных сырников

Продолжаю вводить потихоньку хештеги и развивать рубрику #любимыйпродукт_комиссарова, потому что забота о себе и своем самочувствии – это так важно! Я обожаю делиться с вами своими находками, которые делают жизнь…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Еда для бодрости

Еда для бодрости Давайте теперь обсудим, как мы можем прибавить себе бодрости при помощи еды. https://t.me/AURORACOMRU Еда для бодрости Давайте теперь обсудим, как мы можем прибавить себе бодрости при помощи…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Добавки для бодрости и энергии

Добавки для бодрости Инозитол активирует поступление энергии в клетку; улучшает чувствительность инсулина к углеводам (энергия быстрее достигает цели); повышает активность жирового и углеводного обмена; стимулирует овуляцию. Как принимать: 1000 мг…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Упражнение первое: укрепление кора и улучшение осанки

Упражнение первое Делаем по 10-15 повторений. Это отличное начало для укрепления мышц кора и улучшения осанки. Сосредоточьтесь на правильной технике выполнения, ощущая работу каждой мышцы. Повторяйте упражнение плавно, без рывков,…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Челлендж «Избавляемся от усталости вместе». День 1

Челлендж «Избавляемся от усталости вместе». День 1 Доброе утро, мои дорогие! Ну что, начинаем? Все готовы? 📱 https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU Челлендж «Избавляемся от усталости вместе». День 1 Доброе утро, мои дорогие!…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

5 причин снижения либидо и как с этим бороться

5 причин снижения либидо Снижение либидо — нередкая жалоба. Разберем самые распространенные причины, приводящие к снижению полового влечения. 1. Хроническая усталость, недосыпы, стресс Это наиболее распространенные причины. Организм — очень…
Опубликовано вСоветы от докторов

Путь от сколиоза к полумарафонам: история преображения

Путь от сколиоза к полумарафонам: история преображенияКстати, из интересных фактов: в школе мне лень было ходить на физкультуру, поэтому мне сделали справку, что у меня сколиоз и я ходила на…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Снижение либидо: 5 основных причин и как с этим бороться

5 причин снижения либидо Снижение полового влечения, или либидо, может быть вызвано множеством факторов, влияющих как на физическое, так и на психологическое состояние человека. Понимание этих причин – первый шаг…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

3-дневный челлендж «Избавляемся от усталости вместе»

3-х дневный бесплатный челлендж «Избавляемся от усталости вместе»Что будет?добавки для бодростиеду и напитки для бодростипроцедуры / упражнения для бодрости, которые я буду показывать личносписок обследований для поиска причин усталостиличные лайфхаки,…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Анализы на гормоны: чек-лист для точных результатов

Чек-лист как сдавать анализы Для того чтобы получить достоверные результаты анализов на гормоны стоит подготовиться. Начнем с того, что все гормоны сдаются натощак, последний прием пищи должен быть за 8-12…