Опубликовано вСоветы от докторов

Сахар: Калорийные и Некалорийные Заменители – Вся Правда

Сахар: Калорийные и Некалорийные Заменители – Вся Правда Рассказываю! 1. Бывают калорийные заменители сахара, хотя правильнее сказать: альтернативы. То есть, это все относится к добавленным сахарам, но в другом виде:…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Челлендж: 7 дней без сладкого для здоровья и энергии

Челлендж: 7 дней отказываемся от сладкогоЭтот простой, но эффективный челлендж поможет вам перезагрузить организм, улучшить самочувствие и избавиться от тяги к сахару. Всего неделя без конфет, печенья, тортов и других…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Похудение после 40: особенности для женщин

Особенности похудения женщин 40+ Знаете, врачи тоже иногда обращаются за помощью друг к другу. Вот и ко мне обратилась коллега, врач-косметолог, с такой просьбой: «Катя, я начала терять клиентов, я…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Углеводы: зачем они нужны и какие бывают?

Зачем нам нужны углеводы?Сейчас модны диеты с ограничением углеводного компонента - кето-диеты, высокобелковый рацион…Но это в корни неправильно, ведь углеводы - это, в первую очередь, энергетический субстрат для организма. Да,…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Почему гинеколог важен для женщин после 40: вес и гормоны

Почему опять гинекологу до всего есть дело "Ваша зона, доктор, «ниже пояса», там и разбирайтесь. Берите ваши мазочки и наблюдайте за миомами. А похудение оставьте диетологу, который научит считать калории,…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Похудение со мной: комплексный подход к здоровью и стройности

Почему надо худеть со мной https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU Почему надо худеть со мной Сброс лишнего веса – это не просто эстетическая цель, но и значительный шаг к улучшению здоровья и самочувствия.…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Курс «Секреты стройности»: Ваши результаты – наша мотивация

Вы моя мотивация! Потому что вот такие классные ваши результаты дают мне силы двигаться дальше, и делать больше и больше с каждым разом. Ваши успехи – это лучшее подтверждение эффективности…
Опубликовано вСоветы от докторов

Безопасные заменители сахара: Ваш гид

Альбина, расскажите, пожалуйста, о наиболее безопасных заменителях сахара. Например, если я хочу снизить потребление обычного сахара и частично его заменять? Это такой важный вопрос для многих из нас, кто стремится…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Онлайн-консультация по женскому здоровью

Сегодня в режиме онлайн с 15:10 до 16:10 по Московскому времени я буду отвечать на Ваши вопросы. Это уникальная возможность получить экспертную консультацию по волнующим темам, не выходя из дома.…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Прямой эфир: Как сохранить форму и не набирать вес после 40

Возможно ли остаться в прежней форме и не набирать вес после 40? Этот вопрос волнует многих, ведь с возрастом метаболизм замедляется, а гормональные изменения могут способствовать набору лишних килограммов. Но…