Как сохранить фигуру в новогодние праздники

Как не набрать в новогодние праздники? Все уже в предновогодней суете! Кто-то покупает подарки, кто-то украшает дом, кто-то продумывает новогодний стол! Волшебное время, не правда ли! Но во всей суете…
Субботний ритуал: забота о здоровье и красоте

Субботний ритуал: забота о здоровье и красоте

Настроение субботы: Время для здоровья и красоты! Настроение субботы! Ура, выходные! Наконец-то можно выдохнуть после напряженной рабочей недели и посвятить время себе, своему здоровью и красоте. Этот день – идеальная…

Как не набрать вес в Новый год: советы по питанию и активности

Как не набрать в новогодние праздники? Новогодние праздники – время радости, встреч с близкими и, конечно же, обильных застолий. Чтобы после торжеств не пришлось бороться с лишними килограммами, стоит заранее…

Откровения гинеколога-эндокринолога: врачебные будни и человечность

Откровения гинеколога - эндокринолога У меня есть такая поговорка: «Врач - тоже человек!». И не многие эту человечность привыкли показывать. Да, понятно, что у врачей много работы, каждое слово -…

Увядание кожи: причины и современные косметологические процедуры

С возрастом мы видим что кожа увядает, становится не такой подтянутой, как будто «расплывается». Мы с вами хорошо знаем, что все наши внешние изменения - это результат внутренних процессов, это…

Как сохранить молодость кожи: секреты ухода и здорового образа жизни

Как сохранить молодость кожи Молодость кожи – это не только дар природы, но и результат грамотного ухода и здорового образа жизни. Правильное питание, богатое антиоксидантами, витаминами и минералами, играет ключевую…

Как избавиться от отеков на лице: ошибки и решения

Как избавиться от отеков на лице: разбираем частые ошибки Когда я перестану начинать день с отеков на лице? Вот что я делаю неправильно, причём регулярно, и это мешает мне выглядеть…

Секс для здоровья: мифы и реальность

Секс «для здоровья»: мифы и реальность А вы занимаетесь сексом «для здоровья»? Нет такой гинекологической патологии, которая сформировалась на фоне отсутствия секса! Нет ни одного доказательства, что долгое воздержание приводит…

Секс для здоровья: польза для тела и души

Секс для здоровья: больше, чем просто удовольствие А вы занимаетесь сексом «для здоровья»? Секс — это не только приятное времяпрепровождение, но и важный аспект общего благополучия. Регулярная сексуальная активность положительно…

Либидо после 40: изменения, гормоны и ментальные аспекты

Либидо 40+: изменения, гормоны и ментальные аспекты У меня есть одна интересная лекция про либидо 40+. О чем: изменения в либидо с возрастом. Итак: либидо в 40+ это адресное явление…