Контрацепция после 35 лет: выбор методов и особенности

Контрацепция 35+ Всегда радуюсь, что живем в прогрессивное время. И женщина может сама выбирать — предохраняться ей или нет. Выбор методов контрацепции всегда вызывает вопросы, но главное, что этот выбор…

Контрацепция после 35 лет: выбор и особенности

Контрацепция 35+ В возрасте 35 лет и старше забота о репродуктивном здоровье становится особенно важной. Меняется гормональный фон, могут накапливаться хронические заболевания, что требует более взвешенного подхода к выбору метода…
Ленивый воскресный обед: лапша с креветками и доставка еды

Ленивый воскресный обед: лапша с креветками и доставка еды

Лапша с креветками: идеальный ленивый воскресный обед и гастрономическое удовольствие! А вы пользуетесь доставками? Что обычно берёте? Я вот лично обожаю заказывать готовые блюда, особенно когда предстоит такой вот "ленивый"…

Менопауза: анализы и симптомы

«А я уже в менопаузе?» — с таким вопросом вы часто присылаете мне анализы гормонов.По каким анализам можно понять, что вы уже в менопаузе? Все неоднозначноКритерии менопаузы — отсутствие менструаций…

Опасные витамины после 40: риски самолечения

«Я прочитала симптомы, у меня все это есть». Многие делают так: почитали статью или пост и начинают принимать добавки самостоятельно. Забывая о главном — обследоваться и получить консультацию врача. Почему…

Опасные витамины после 40: риски и рекомендации

Опасные витамины после 40 С возрастом наш организм претерпевает изменения, и потребность в витаминах может как возрастать, так и трансформироваться. Важно понимать, что некоторые витамины, которые мы привыкли считать безобидными,…
Яркий и полезный завтрак: Пашот с брокколи и шпинатом

Яркий и полезный завтрак: Пашот с брокколи и шпинатом

Яркий и полезный завтрак Хочется уже лето… А пока краски поярче собираю в тарелках, чтобы зарядиться энергией и настроением на весь день. Солнечные цвета овощей и яркие вкусы — это…

Запись прямого эфира «Как читать ваши анализы»

Запись прямого эфира «Как читать ваши анализы»Запись прямого эфира «Как читать ваши анализы»https://t.me/AURORACOMRUВ этом эфире мы разобрали основные показатели, которые чаще всего встречаются в медицинских анализах, и объяснили, как их…

Эфир «Как читать ваши анализы»

Эфир «Как читать ваши анализы» Через час проведу эфир «Как читать ваши анализы» На эфире расскажу: Как искать «красные флаги» в ваших результатах обследования, которые могут указывать на серьезные проблемы…
Создание идеального рабочего места для красоты и здоровья

Создание идеального рабочего места для красоты и здоровья

Создание идеального рабочего места для красоты и здоровья А я тут потихоньку стол собираю, знаете ли, такой процесс, который требует терпения и аккуратности. Вот сижу, разбираю инструкцию, она, конечно, не…