Почему живот втянут на фото?

Почему на всех "вторых" фото живот втянут? Аж нижние ребра выделяются....Почему на всех "вторых" фото живот втянут? Аж нижние ребра выделяются.... 🧐 Это такой интересный вопрос, который часто всплывает в…

Что делать, если напал жор во время похудения: причины и решения

Что делать, если напал жор В чем причины жора, когда вы худеете, худеете, а потом как в тумане «сижу и пью чай с печеньками и огромной шоколадкой»? Слишком жесткие рамки.…

Марафон стройности: похудение после 35

Похудеть сможет каждая! «Не успела записаться в Предварительный список, может еще есть шанс попасть? Очень нужно сбросить вес». Девочки, в предсписок попасть уже нельзя. Никак. Набор закрыт. Что делать? Не…

Полезные продукты, которые считаются вредными

Полезные продукты, которые считаются вредными Макароны Макароны из твердых сортов, цельнозерновые — это клетчатка и «медленные» углеводы, которые дают долгосрочную энергию. Но оптимальная порция — не гора, а 70 г…

Полезные продукты, которые считаются вредными

Полезные продукты, которые считаются вредными Полезные продукты, которые считаются вредными Многие из нас придерживаются определённых диетических правил, основываясь на общепринятых представлениях о пользе и вреде продуктов. Однако, порой, эти представления…

Бесплатное мероприятие: Похудение для женщин 35+

Завтра синоптики обещают снижение веса А пока напоминаю, что завтра расскажу про бесплатное мероприятие, которое поможет похудеть тем девушкам 35+, кто не готов на компромиссы. Кто хочет сбросить вес и…

Продукты, мешающие похудению: скрытые враги стройности

Продукты, которые точно нельзя худеющимЛовушка, в которую попадают желающие похудеть: считают полезными продукты, которые на самом деле таковыми не являются.Что это за продукты:МюслиБыстрые завтраки — враги похудения. С одной стороны,…
Идеальный завтрак для красоты и здоровья

Идеальный завтрак для красоты и здоровья

Завтрак был прекрасный Что у вас? Завтрак был прекрасный, просто волшебный! Настоящий заряд бодрости и энергии на весь день. Я начала утро с ароматной овсянки на миндальном молоке, щедро посыпанной…

Продукты, которые нельзя при похудении

Продукты, которые точно нельзя худеющимДля тех, кто стремится к стройной фигуре, существует ряд продуктов, которые следует исключить из рациона или максимально ограничить. В первую очередь, это высококалорийные десерты и кондитерские…