Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Как приучить детей к цельнозерновым гарнирам: проверенные лайфхаки

Как приучить детей к цельному зерну Многие жалуются, что дети едят из гарниров только макароны, и так, смотрите мои лайфхаки: Я покупаю рис, жасмин или басмати, хороший индийский, цельнозерновой рис,…
Ваше Идеальное Утро: Здоровье и Красота с Первых Минут
Опубликовано вСоветы от докторов

Ваше Идеальное Утро: Здоровье и Красота с Первых Минут

Ваше Идеальное Утро: Здоровье и Красота с Первых Минут Доброе утро! Начинать новый день с позитивного настроя – это уже половина успеха на пути к отличному самочувствию и внешней привлекательности.…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Почему сложно худеть после 40: причины и решения

Почему в 40+ так сложно худеть? Несправедливо! Образ жизни и питание не меняли, а килограммы липнут, стоит только посмотреть на булочку. После 40 худеть действительно сложнее, и вот почему: Замедляется…
Курс «Секреты стройности»: Старт и модули
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Курс «Секреты стройности»: Старт и модули

СТАРТ КУРСА «Секреты стройности» Осталось несколько часов, чтобы стать счастливицей, для которой через 60 дней изменится все: вес, самоощущение, гардероб, МИР! На курсе 4 модуля: Модуль 1. Питание Формируем новую…
Похудение без страданий: методика гинеколога-эндокринолога
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Похудение без страданий: методика гинеколога-эндокринолога

Похудение без страданий: методика гинеколога-эндокринолога Похудеть проще, чем вы думаете. Стройная фигура — это не жесткие ограничения, ежедневный спорт и стейки единорога с соусом из альпийской мяты. Чтобы похудеть, не…
Отзывы участниц Закрытого клуба: поддержка после курса
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Отзывы участниц Закрытого клуба: поддержка после курса

Отзывы участниц Закрытого клуба Закрытый клуб — это та поддержка после курса, которой больше нет нигде. Он доступен только участницам курса. P.S. У меня есть для вас тест «Как пройдет…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Как НЕ нужно худеть: ошибки, которые мешают сбросить вес

Как не нужно худеть Некоторые эксперименты над собой могут не только не избавить от лишних кило, но еще и «прибавить» проблем. Диеты Исключение целых групп продуктов опасно. Без углеводов развивается…
Опубликовано вСоветы от докторов

Идеальная спортивная одежда: Поиск и выбор

Расскажите, где покупаете спортивную одежду? Белле ю для меня хорошая для дома или для йоги, для спортзала и бега плохая поддержка Миронова, наоборот, все сдавливает со всех сторон Может, вы…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

5 правил сохранения веса после 40

5 правил сохранения веса после 40 С возрастом замедляется метаболизм и снижается функция яичников. Как следствие — быстрее растет вес при том же образе жизни и питании. Это физиология. Но…