Кофе и похудение: как наслаждаться без вреда для фигуры
Опубликовано вСоветы от докторов

Кофе и похудение: как наслаждаться без вреда для фигуры

Мешает ли кофе похудению? Только, если в случае, вы не учитываете его в своем рационе! Это ключевой момент, который часто упускают из виду. Кофе сам по себе, в чистом виде,…
Курс «Секреты Стройности»: первые успехи и тест о менопаузе
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Курс «Секреты Стройности»: первые успехи и тест о менопаузе

Что происходит на новом потоке курса? Сегодня только 6-й день потока курса «Секреты Стройности», а уже столько событий! Вместе с моей главной помощницей и соосновательницей курса, Марией Шугаевой, врачом терапевтом-диетологом,…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Отодвинуть менопаузу: реальные способы замедлить старение яичников

Климакс по расписанию отменяется Отодвинуть менопаузу — реально? Можно какой нибудь простой способ? Например, взять, влюбиться и воскресить эстрогены. Было бы здорово, но доказательств этот метод не имеет. Что эффективно…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Как избавиться от зависимости от сладкого: 7 советов

Как побороть зависимость от сладкого? Несколько советов, как выбраться из сахарной зависимости: Не пьем сахар Сладкие напитки несут сахар прямо к печени, а чувства насыщения нет. Поэтому исключаем сахар из…
Секреты стройности: минусы и реальность курса
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Секреты стройности: минусы и реальность курса

Минусы моего курса В любом курсе есть побочные эффекты. И «Секреты стройности» – не исключение: Примерно через полгода вам придется сменить гардероб и кольца. Старые вещи начнут болтаться, а кольца…
Менопауза: когда ждать изменений и как действовать?
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Менопауза: когда ждать изменений и как действовать?

Как понять, чего ожидать во время менопаузы? «Последний год понимаю, что менструации стали длиннее. Раньше были 5 дней, сейчас 8. Обследовалась, но мне сказали, что это с возрастом может быть…
Опубликовано вСоветы от докторов

Как я поборола комплексы по поводу ушей и обрела уверенность

Ещё решила дополнить: я всё детство сильно комплексовала, что я лопоухая. Вечно прятала уши под прической и комплексовала носить хвост. Это было настоящее мучение, особенно летом, когда хочется свободы и…
Здоровое питание против фастфуда: сравнение стоимости
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Здоровое питание против фастфуда: сравнение стоимости

Сколько стоит НЕ худеть? «Здоровое питание — дорого, мне не по карману» Девочки, а давайте сравним стоимость правильного питания и привычного многим «фастфудного» режима. Посчитаем стоимость обеда для семьи из…
Новый тест: определите приближение менопаузы за 5 минут
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Новый тест: определите приближение менопаузы за 5 минут

Новый тест!Девочки, новый тест уже ждет вас. Он покажет, как близко вы подошли к менопаузе. Да, похожий тест вы уже проходили, но здесь многое изменилось.Я поменяла вопросы, чтобы вам было…