Опубликовано вСоветы от докторов

Обрести гармонию и счастье: секреты здоровой и красивой жизни

Я вас поняла, значит, будет не только успешный успех, но и настоящее, глубокое ощущение счастья и благополучия! Это так здорово, когда мы осознанно выбираем окружение, которое вдохновляет, а не угнетает.…
Опубликовано вСоветы от докторов

Гармония Тела и Духа: Индивидуальный Подход к Здоровью и Красоте

Гармония Тела и Духа: Индивидуальный Подход к Здоровью и Красоте Когда два дня разговаривал сам с собой, видимо, это было настоящее погружение в себя, в свои мысли о здоровье, питании…
Опубликовано вСоветы от докторов

Недостаточно еды для насыщения: забота о здоровье и красоте

Как для меня это с гулькин нос еды. Не представляю как этим можно наесться. Это просто мизер, крохи какие-то! Я, например, после такого "приема пищи" чувствую себя голодной, как волк,…
Пример здорового и доступного рациона питания
Опубликовано вСоветы от докторов

Пример здорового и доступного рациона питания

Рацион без икры и креветок, а то подумаете ещё, что у меня пациенты только дорогие продукты едят. Ведь здоровая и сбалансированная диета – это не всегда про экзотику и астрономические…
Опубликовано вСоветы от докторов

Ваш вес: как относиться к колебаниям для красоты и здоровья

Ваш вес: как относиться к колебаниям для красоты и здоровья Вывод 2: такой же, как и со вчерашним завтраком Мы все разные: делайте, как вам комфортно. Важно прислушиваться к своему…
Повышенный эстрадиол: риски, причины и решения
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Повышенный эстрадиол: риски, причины и решения

Повышенный эстрадиол: риски, причины и пути решения Очень часто я слышу: «Екатерина, у меня, наверное, недостаток эстрогенов… хочу, чтобы ушла усталость, улучшилась кожа, настроение, цикл». Но важно понимать: и недостаток,…
Онлайн-сессия вопросов и ответов с AURORACOM
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Онлайн-сессия вопросов и ответов с AURORACOM

Онлайн-сессия вопросов и ответов Задавайте свои вопросы в комментариях. Буду отвечать с 14:00 до 15:00 по Московскому времени. P.S. Отвечу на те вопросы, которые успею разобрать за час. https://t.me/AURORACOMRU Это…
Опубликовано вСоветы от докторов

Весы: друг или враг на пути к здоровью и красоте?

Почитала ваши ответы по поводу взвешивания и получила полярные ответы: от боязни весов до любимого ритуала. Это так интересно, как по-разному мы воспринимаем этот простой акт! Некоторые из вас признались,…