Опубликовано вСоветы от докторов

Butter Board: Трендовая подача масла и как контролировать его потребление

Раз уж мы заговорили о трендах: Butter board сейчас взрывает TikTok и Reels. Для подачи нужно мягкое сливочное масло нанести на доску, сверху выложить чего душа пожелает и есть вместе…
Как покорить 800 ступеней Мыса Фиолент: секреты сохранения сил
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Как покорить 800 ступеней Мыса Фиолент: секреты сохранения сил

Как пройти 800 ступеней без скрипа коленей и сбитого дыхания? Крым чудесен и бесконечен, как и на Кавказ можно возвращаться тысячу раз и всегда испытывать полнейшее счастье. Мыс Фиолент. Кто…
Крым зимой: неожиданное приключение и моменты радости
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Крым зимой: неожиданное приключение и моменты радости

У нас случился Крым! Знаете, я часто следую принципу: значит так надо. У нас случился Крым: другого слова, кроме как «случился», подобрать сложно. Сначала мужу перенесли отпуск, потом не был…
Боль внизу живота: причины и что делать
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Боль внизу живота: причины и что делать

Боль внизу живота. Причины. Что мы обычно делаем? Терпим, страдаем, «гасим» боль Но-шпой или Нурофеном и не разбираемся в причинах, в надежде — вдруг само пройдет. Боль — сигнал нездоровья.…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Разбор случая: тревожность, бессонница и стресс у Светланы

Разбор для подписчицы Светланы Светлана в своей анкете указала, что давно пытается справиться с тревожностью и бессонницей — это основные жалобы, которые мешают нормально жить. Стали разбираться: Тревожность сопровождает с…
Онлайн-сессия ответов на вопросы
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Онлайн-сессия ответов на вопросы

Онлайн-сессия ответов на вопросы Отвечаю на ваши вопросы в режиме онлайн Сегодня наша любимая рубрика. Задавайте свои вопросы в комментариях под этим постом, сегодня буду отвечать на них с 14:30…
Как замедлить старение: мелатонин, экраны и питание
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Как замедлить старение: мелатонин, экраны и питание

Можно ли отодвинуть старение? Я не против старения, но давайте попозже, сейчас, как всегда планов громадье и вообще не до этого. Рассказываю, какие обстоятельства жизни приближают старость: Дефицит мелатонина Мелатонин…
Тренды питания 2023: Здоровье, Красота и Вкус
Опубликовано вСоветы от докторов

Тренды питания 2023: Здоровье, Красота и Вкус

Тренды питания в мире на 2023 год 2022 год однозначно был временем, когда мы сделали большой вывод: пришло время перестать бояться еды. Мы стали осознаннее подходить к своему рациону, заботясь…