Костный бульон: польза, мифы о коллагене и здоровье
Опубликовано вСоветы от докторов

Костный бульон: польза, мифы о коллагене и здоровье

🗣️Есть ли польза в костном бульоне? 🤓Если вам нравится - ешьте/пейте, аминокислоты и витамины есть и в нём и в любой другой еде. Что касается коллагена - он распадается на…
Приливы: как себе помочь?
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Приливы: как себе помочь?

Приливы. Как помочь себе? Несмотря на то, что мы еще молоды и очаровательны, чувство жара вносит коррективы в нашу активную жизнь. Топ-4 средства, которые не навредят и помогут с приливами:…
Ранняя менопауза: симптомы и диагностика
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Ранняя менопауза: симптомы и диагностика

ТОП-обследований при подозрении на раннюю менопаузу Ольга пришла ко мне на сопровождение в 36! Все болезни молодеют. Да, менопауза не болезнь, но и она стала младше. Публикую с разрешения ученицы.…
Алгоритм действий при постоянной усталости после 40
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Алгоритм действий при постоянной усталости после 40

Алгоритм действий при постоянной усталости Вначале мы думаем, что устали на работе, забегались, замотались, вот придут выходные, отлежимся, отдохнем. Через время понимаем уже и посуду помыть сил нет и выходные…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Светлая Пасха

Светлая Пасха Поздравляю со Светлой Пасхой! В этот праздник обнимаю всех вас и желаю душевного тепла, гармонии в сердце и вокруг. Верю, что сегодня чудеса окружают нас — в улыбках…
Опубликовано вСоветы от докторов

Когда есть углеводы и сладкое: секреты здоровья и красоты

Доброе утро ❤️ Сегодня я планирую в канале интересный формат: каждый час будет выходить краткий ответ на сложный вопрос. Это будет настоящий кладезь полезной информации для всех, кто заботится о…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Как не переесть на Пасху

Как не переесть на Пасху? Что делать, когда вокруг столько соблазнов, но и лето уже не за горами? Рабочие советы дала в видео. https://t.me/AURORACOMRU Как не переесть на Пасху? Что…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Челлендж «АНТИсахар»: как продолжить путь к здоровому питанию после 5 дней

Последний день челленджа «АНТИсахар». Что делать дальше? Мы с вами взрослые люди, и понимаем, что за 5 дней само собой никакая тяга к сладкому не исчезнет, ЗОЖ «не приклеится» случайно.…
Рецепт полезного кулича без дрожжей и сахара на Пасху
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Рецепт полезного кулича без дрожжей и сахара на Пасху

Рецепт полезного кулича Дорогие, у нас на носу один из главных православных праздников — Пасха. Кто-то не будет суетиться и просто купит готовый кулич в магазине, а кто-то обязательно захочет…