Прямой эфир: Возвращение менструаций

Прямой эфир: Возвращение менструаций

Прямой эфир: «Как вернуть менструации?» 12 мая проведу для вас прямой эфир, где расскажу: Можно ли вернуть менструации? Этот вопрос волнует многих, и я дам научно обоснованные ответы, опираясь на…
Как отодвинуть менопаузу: естественные методы и добавки

Как отодвинуть менопаузу: естественные методы и добавки

Как отодвинуть менопаузу? Самый простой путь знают все, но никто его не выбирает. Почему? Разберем на примере: Приходим к врачу с жалобой, в ответ слышим: измените питание, больше гуляйте и…
Головные боли и мигрени: причины и методы лечения

Головные боли и мигрени: причины и методы лечения

Головные боли и мигрени. Что делать? В прошлом году ко мне на индивидуальное сопровождение пришла женщина. В анкете всего одна жалоба: болит голова до тошноты, без пакетов из дома выйти…
Как правильно принимать Омегу-3 для максимальной пользы

Как правильно принимать Омегу-3 для максимальной пользы

Как пить Омегу, чтобы она работала? Омегу можно пить всегда, для профилактики — 1000мг в сутки; Если курсом, то 2-3 месяца пьем, 1 месяца перерыв; В старшем возрасте принимаем на…
Онлайн-сессия ответов на вопросы

Онлайн-сессия ответов на вопросы

Онлайн-сессия ответов на вопросы Девочки, давно не было этой рубрики! Задавайте свои вопросы, сегодня буду отвечать на них с 14:00 до 15:00 по МСК. Эта рубрика – отличная возможность получить…
Перименопауза: Приливы, Либидо, Запоры – Что Беспокоит Больше Всего?

Перименопауза: Приливы, Либидо, Запоры – Что Беспокоит Больше Всего?

Все молчат, а я скажу!Угадайте, какая одна из частых жалоб на индивидуальном сопровождении?приливылибидозапорыСтавьте цифру, за которую голосуете в комментариях📱 https://t.me/AURORACOMRUВсе молчат, а я скажу!Угадайте, какая одна из частых жалоб на…
Иммунитет и питание: мифы и реальность

Иммунитет и питание: мифы и реальность

Можно ли поднять иммунитет едой? Имбирь, чеснок, витамин С, мёд, орехи, смузи-шоты Нет, нельзя Можно ли поднять иммунитет едой? Имбирь, чеснок, витамин С, мёд, орехи, смузи-шоты... Эти продукты часто называют…
Развенчиваем 4 мифа о менопаузе: правда от врача

Развенчиваем 4 мифа о менопаузе: правда от врача

4 мифа о менопаузе За 19 лет работы врачом, я слышала столько мифов о женском здоровье, что можно книгу написать. Развею частые, которые встречала на индивидуальном сопровождении за последний год:…
«Я все сама»: как избежать выгорания и сохранить женское здоровье

«Я все сама»: как избежать выгорания и сохранить женское здоровье

«Я все сама» — прямой путь к старости Я тоже все люблю сама, как и вы, как и мои родные. Наша мамочка — пример глубочайшей самоотверженной заботы. Маше сырнички, Мише…
Как улучшить память после 40: Роль эстрогенов и МГТ

Как улучшить память после 40: Роль эстрогенов и МГТ

Как улучшить память после 40? Когда говорят, что эстрогены — это молодость, обычно представляют красивую ровную кожу. А память? А мышление «не как у бабули»? В этом тоже «виноваты» потерянные…