Опубликовано вСоветы от докторов

Как чувствовать себя прекрасно: секреты здоровья и красоты

Чувствует себя прекрасно: путь к гармонии и сиянию Чувствует себя прекрасно, и это не просто слова, а целая философия жизни! Когда человек ощущает себя прекрасно, это отражается во всем: в…
Опубликовано вСоветы от докторов

День Строителя: Семейные Ценности и Забота о Здоровье и Красоте

День Строителя: Семейные Ценности и Забота о Здоровье и КрасотеСегодня отмечаем семейно день строителя - родители мои не врачи, если что 😅Какие у вас планы на воскресенье?Сегодня отмечаем семейно день…
Школа Кураторов ЗОЖ: Отзывы и Ожидания
Опубликовано вСоветы от докторов

Школа Кураторов ЗОЖ: Отзывы и Ожидания

Встретила первый негативный отзыв на мою школу. Абсолютно нормально, я уж испугалась, что все только расхваливают! Ведь идеальных продуктов не бывает, и это здорово, что есть возможность для роста и…
Тренировка вместо завтрака: когда и как?
Опубликовано вСоветы от докторов

Тренировка вместо завтрака: когда и как?

Тренировка вместо завтрака: дилемма для здоровья и красоты Когда надо идти на тренировку, вместо завтрака – это дилемма, с которой сталкиваются многие, кто стремится к идеальной физической форме и общему…
Ризотто с киноа и креветками: польза и вкус
Опубликовано вСоветы от докторов

Ризотто с киноа и креветками: польза и вкус

Рубрика #чемкормятдома Мама сказала, что это ризотто с киноа, тыквенными семечками и креветками – настоящее гастрономическое чудо! 😍 Это блюдо не просто вкусное, оно ещё и невероятно полезное для нашего…
Мои любимые ритуалы для здоровья и красоты
Опубликовано вСоветы от докторов

Мои любимые ритуалы для здоровья и красоты

Из любимого Из любимого, того, что делает нашу жизнь ярче и наполняет её смыслом! Это могут быть как простые, но такие ценные моменты, так и глубокие, трансформирующие переживания. Для меня,…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Рецепт вкусного обеда из перепелов

Рецепт вкусного обедаУ меня сегодня домашние перепела. Раньше думала, что это дорого. Оказывается цена такая же, как за куриное филе.Почему лучше отдавать предпочтение перепелам:полезные жирыароматсочныелюбим косточки глодатьиз них и суп…
Опубликовано вСоветы от докторов

Вкусный и полезный обед: гречка, морепродукты и салат для красоты

Конечно, я уже пообедала!Время обеда – это мой маленький праздник, когда можно отвлечься от суеты и побаловать себя чем-то вкусненьким и полезным. Сегодня мой выбор пал на сытную и ароматную…