Важный день: две причины и новые возможности
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Важный день: две причины и новые возможности

Важный день: две причины и новые возможности Сегодня у меня важный день и на это есть две причины. Кто угадает какие? Пишите свои варианты в комментариях. https://t.me/AURORACOMRU Сегодня у меня…
Сдача анализов дома: удобство и точность
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Сдача анализов дома: удобство и точность

Какие анализы я сдаю? Продолжаю рассказывать свою историю. Если все пропустили, читайте этот пост по ссылке. Еще с беременности я сдаю анализы дома. Нашла лабораторию с выгодными условиями для забора…
Опубликовано вСоветы от докторов

Как перестать заедать стресс: бесплатный вебинар

Как перестать заедать стресс: бесплатный вебинар для вашего здоровья и красотыА, ну ответ в итоге: как не заедать стресс? Это же такая актуальная проблема, согласитесь! Современный мир полон вызовов, и…
Как снять напряжение после рабочей недели: простые ритуалы
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Как снять напряжение после рабочей недели: простые ритуалы

Как снять напряжение после рабочей недели? Пятница! А это значит, что самое время не просто «упасть» от усталости, а грамотно и осознанно переключиться на отдых. Наш гормональный фон после 40…
Сильный голод перед месячными: причины и как справиться
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Сильный голод перед месячными: причины и как справиться

Сильный голод перед месячными. Что делать? Зверский голод, когда хочется сладкого, соленого и жирного одновременно, хотя обычно такого нет — это один из симптомов ПМС. Также ПМС может выглядеть, как:…
Как справиться с тягой к еде во время ПМС
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Как справиться с тягой к еде во время ПМС

«Доктор, я готова съесть слона!» Знакомая история? За неделю до «этих дней» холодильник становится лучшим другом и злейшим врахом одновременно. Рука так и тянется к шоколадке, к пасте с сыром,…
Недержание мочи у женщин после 40: причины, симптомы и что делать
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Недержание мочи у женщин после 40: причины, симптомы и что делать

Недержание — это стыдно? По моим скромным подсчётам, каждая пятая женщина после 40-45 лет живёт с недержанием мочи. При этом говорят о проблеме вслух — не более 5%. Почти каждая…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Недержание мочи: не норма, а сигнал к действию

Недержание мочи: не норма, а сигнал к действию Сегодня поднимаю очень важную и деликатную тему. Именно то, о чем многие молчат, но что волнует тысячи. У нас тут безопасное пространство,…
Первый звоночек: как тело подает сигналы о гормональных изменениях
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Первый звоночек: как тело подает сигналы о гормональных изменениях

Первый звоночек: как тело подает сигналы о гормональных изменениях Я часто говорю своим ученицам: «Прислушивайтесь к себе. Ваше тело всегда подает сигналы первым». И вот недавно я сама прошла полный…
Разборы: Отделяем правду от лжи для вашего здоровья и красоты
Опубликовано вСоветы от докторов

Разборы: Отделяем правду от лжи для вашего здоровья и красоты

Зачем я делаю разборы? Не потому что я хочу похайпиться, мне хватает своей очереди пациентов! Мне искренне забочусь о здоровье и красоте каждого, кто обращается ко мне за советом, будь…