Здоровье и Красота: Секреты Энергии и Сияния

Здоровье и Красота: Секреты Энергии и Сияния

Зарядись энергией: Бег, Красота и Ваше Здоровье! Сегодня я добрая, потому что хорошо побегала. Это такое невероятное чувство легкости и прилива сил, когда тело наполняется энергией после утренней пробежки! Бег…
Пищевая непереносимость: симптомы, диагностика и лечение

Пищевая непереносимость: симптомы, диагностика и лечение

Про пищевую непереносимость – это не просто модный тренд, а реальная проблема, с которой сталкивается огромное количество людей по всему миру. Наша жизнь полна вкусной еды, но иногда наш организм…

Как избавиться от отеков: причины и методы

Как убрать отеки Даже если вечером нет необходимости влезать в тесные пуанты и балетную пачку, никому из нас не хочется видеть ножки, которые после активного дня налиты тяжестью. А утром…

Лимфодренажная гимнастика против отеков

Вчера в посте я рассказала вам как убрать отеки. Очень много разных причин, которые прямо у нас под ногами и решений много. Среди них: избыточное потребление соли, длительное сидение или…

Совместимость витаминов: хорошие и плохие сочетания

Доктор, а можно ли все и сразу? Наши реалии таковы, что не все проходят обследование перед назначением витаминов, не все могут найти врача или просто доверять ему. И чаще всего…

Контрацепция после 40: обзор методов и рисков

Контрацепция 40+ Внутриматочная спираль (ВМС) — провокатор воспаления, по сути это инородное тело в полости матки, которое вызывает местное низкоуровневое воспаление. Обильные менструации, короткие циклы, мазня после месячных, боли —…

Проблемы с пищеварением: причины и решения

Вздутие, тяжесть в животе, боли, горечь во рту - что со мной? Нередкие жалобы, верно? Давайте разбираться «откуда корни растут» Первое, на что стоит обратить внимание - питание! Неправильный режим, постоянные…

Как избежать выскабливания: причины, риски и альтернативы

Как избежать выскабливания Моя боль - женщины, которые несколько раз пережили выскабливание. В моей жизни тоже это случилось, в 2010, после вторых родов, предательский полип кровил второй месяц после тяжелейшего…