Сыр: польза, вред и как выбрать лучший для здоровья и красоты

Сыр: польза, вред и как выбрать лучший для здоровья и красоты

Любите ли вы сыр? Сыр - хороший источник белка и кальция Однако сыр часто содержит: много насыщенных жиров много соли Рекомендуемая норма сыра в сутки - 30 грамм или 2…
Паста для здоровья и энергии: секреты правильного выбора

Паста для здоровья и энергии: секреты правильного выбора

Паста-party Перед длинными пробежками, накануне вечером, принято есть макароны, чтобы обеспечить себя запасами гликогена, а значит, энергией. Это настоящий секрет выносливости и силы! Но если вы не бегаете, то макароны…
Детокс: Путь к здоровью и сияющей красоте

Детокс: Путь к здоровью и сияющей красоте

Это я про детокс рассказываюЭто я про детокс рассказываю! Да-да, именно про ту самую волшебную процедуру, которая помогает нашему организму очиститься от всего лишнего, накопленного за долгие месяцы, а то…
Жидкие калории: мои любимые напитки для здоровья и красоты

Жидкие калории: мои любимые напитки для здоровья и красоты

«Жидкие калории», которые я люблю Часто большое количество калорий мы получаем из напитков, сами того не замечая. И, сократив количество, или заменив напитки, уже можно немного сэкономить, если вы снижаете…
Распылитель для масла: Экономия и Здоровье на Кухне

Распылитель для масла: Экономия и Здоровье на Кухне

Распылитель для масла: Секрет Легкости и Вкуса! У меня тут студенты школы поделились ссылкой на такой товар: помогает сэкономить количество потребляемого масла. Это просто находка, девочки и мальчики, особенно для…

Атопический дерматит: развеиваем мифы о диете и аллергии

Атопический дерматит: развеиваем мифы о диете и аллергии А поговорить я хотела вот о чем. Мне так хочется поделиться с вами важной информацией! «С вашим атопическим дерматитом нужно обязательно соблюдать…