Надпочечники и менопауза
Когда яичники угасают, есть ли шанс улучшить качество жизни засчет гормонов надпочечников?
Можно! Разбираемся как.
Кора надпочечников производит три вида гормонов:
- глюкокортикоиды
- минералокортикоиды
- андрогены
Они регулируют сотни процессов в нашем организме и поддерживают постоянство внутренней среды.
Кортизол — регулирует уровень сахара в крови, поддерживает функцию мышц, обмен углеводов, белков и жиров.
При хроническом стрессе производится в больших количествах и приводит к целой череде неприятных последствий: избыточному весу, нестабильному уровню сахара в крови, проблемам с памятью, истончению кожи и морщинам.
Стресс также стимулирует выброс альдостерона (минералокортикоида), который повышает артериальное давление и задерживает воду в организме.
Другая группа гормонов — андрогены — когда яичники в менопаузе практически прекращают выделение эстрогена и прогестерона, надпочечники продолжают снабжать организм хотя бы небольшим количеством андрогенов, если находятся в хорошем функциональном состоянии.
Это дает массу преимуществ:
- выносливость
- хорошее настроение
- память
- хорошее состояние мышц
- либидо
