Помните я обещала, что займусь какой-нибудь физической активностью? https://aur-ora.com/auth/registration/679956122998/
Занялась! Стала «йожиться».
Я поняла, в чем была проблема, почему я так долго не могла найти подходящий вариант для себя.
Да, на ютубе есть тренировки, можно приложение какое-нибудь скачать или купить книгу. Но когда ты одна, тебе вечно кажется: вот это сейчас сделаю, вот это добью, вот здесь дела подсоберу в кучу и пойду заниматься.
Но так не работает, причем у большинства. И в вопросах здоровья не работает, и в каких-то спортивных начинаниях — нужна компания, нужны мотиваторы. Нужно, чтобы мы объединялись и что-то делали вместе.
Оля, которая делает мне массаж, теперь приезжает ко мне домой с йогой. Ей тоже надо «йожиться» и мы объединились в маленькую стайку.
И это прикольно. Пока маленький человек уснул или спокойно сидит в люльке, я могу быть физически активной. Мне это нужно, моя основная проблема — спина, и она уже требует внимания, усилий к этому возрасту и к этому состоянию.
P.S. Как считаете, почему вам сложно что-то начать делать?
