Мой идеальный завтрак: ПП рецепты для здоровья и красоты!

Покажу вам свой завтрак: отварила пшено, сделала пашот, добавила пармезан

Съела протеиновое печенье, потому что оно ОЧЕНЬ вкусное

Вопрос один: как люди по 1 приему пищи могут судить всегда худеет кто-то, набирает вес, много ест или мало? 🥲

Вопрос два: а у вас что на завтрак? Показывайте!

Покажу вам свой завтрак: отварила пшено, сделала пашот, добавила пармезан 😋. Это прям идеальное сочетание для старта дня! А еще, знаете, пшено – это кладезь полезных веществ для здоровья: клетчатка, витамины группы B, минералы! 💪 Завтрак – это же основа основ, фундамент вашего самочувствия и красоты. Не пренебрегайте им, друзья!

Съела протеиновое печенье, потому что оно ОЧЕНЬ вкусное!🤤 Ну, иногда можно себя побаловать, правда? Тем более, если это печенье с высоким содержанием белка – это еще и польза для мышц! А правильное питание, это же залог стройной фигуры, сияющей кожи и здоровых волос. ✨ Помните об этом! Не забывайте про баланс: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы – все важно!

Вопрос один: как люди по 1 приему пищи могут судить всегда худеет кто-то, набирает вес, много ест или мало? 🥲 Это прям бесит! 😠 Ведь каждый организм индивидуален, метаболизм разный! Кто-то может съесть больше, кто-то меньше, у кого-то обмен веществ быстрый, у кого-то медленный. И вообще, важно не только что вы едите, но и как! Регулярность приемов пищи, качество продуктов, водный баланс, физическая активность – все имеет значение! Нельзя делать выводы по одному завтраку или обеду. Это просто смешно! 😂

Вопрос два: а у вас что на завтрак? Показывайте! 📸 Очень интересно посмотреть! Делитесь своими рецептами, идеями, лайфхаками! Давайте вдохновлять друг друга на здоровый образ жизни! Ведь красота и здоровье – это не только про внешность, но и про внутреннее состояние, про энергию, про хорошее настроение! 😊 Давайте заботиться о себе вместе! 🥰 Не забывайте про важность завтрака, обеда, ужина и перекусов! Пейте воду, занимайтесь спортом, высыпайтесь! И будьте здоровы и красивы! 💖 #завтрак #пп #зож #здоровоепитание #правильноепитание #еда #вкусноиполезно #пашот #пшено #протеин #фитнес #красота #здоровье #утро #рецепты #ппзавтрак #food #breakfast #healthyfood #fitness #beauty #health #foodporn #delicious #morning #eatclean #lifestyle #motivation #goodmorning #instagood #худеемвместе #стройность #энергия #витамины #минералы #спортпит #пппеченье #зожрецепты #интуитивноепитание #баланс #метаболизм #обменвеществ #какпохудеть #какнабратьвес #здоровыйобразжизни #будьздоров #красивоетело #хорошеенастроение #энергиядня #полезно #питание #рацион #дневникпитания #ешьихудей #ппдневник