Менопауза подбирается с 35 лет
Недавно я буквально «отрезвилась» от одного исследования. Оказывается, уже в 34 происходит первый скачок «старения».
Мы помним, что количество яйцеклеток резко сокращается с 35 лет. Получается, что в этом скачке взросления виноваты половые гормоны и снижение их уровня?
Стала вспоминать себя в 34. Как я полгода кувыркалась с усталостью на фоне вируса Эпштейн-Барр. Помните ту историю? Просто полгода выживания и еще несколько лет лимфоузлов. После этого стала уставать быстрее, на стрессе и нагрузках особенно не было сил, ПМС с дикими ознобами и слабостью, белели пальцы.
Это было истощение надпочечников — кортизол больше не мог меня тащить. При этом половые гормоны были в норме.
Конечно, в этом возрасте мы не думаем о каких-то гормонах, о менопаузе тем более.
Сначала я тоже сваливала на темпы в работе, на вирусную инфекцию (хотя она реально сильно меня подкосила). Но кто думает о последствиях в виде недостаточности работы надпочечников?
Гормональная система — это не только яичники и половые гормоны. Это бурный коктейль из десятков ингредиентов.
Поэтому, если вы замечаете такие изменения:
- усталость
- нервозность, тревожность
- ПМС
- менструации изменились (болезненнее, скуднее, обильнее, дольше)
- не нравится тело, кожа, растет вес
- головные боли, мигрени
Это значит, что надо действовать. Не ждать весны, лета, отпуска, когда закончатся отчеты и экзамены у детей. Нужно разбираться, что с вашей гормональной системой.
В этом случае проверить:
- Половые гормоны (но точно не только ими ограничиться, они, возможно, не виновны).
- Гормоны щитовидной железы.
- Гормоны надпочечников.
- Инсулин.
Какие еще анализы обязательно сдать в 35,40,45+?
Смотри в методичке «Важнейшие анализы для женщин после 40».
P.S. Скачивай методичку по ссылке.
https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU
