Менопауза: генетика или образ жизни?

Не зря слово «генетика» женского рода — она хитрая и никогда не знаешь, чего от нее ожидать.

Часто мои пациентки, когда приближаются к менопаузальному возрасту своей мамы, начинают беспокоиться. Но стоит ли?

• С одной стороны, менопауза — генетическая программа: все зависит от количества фолликулов, заложенных при рождении.
• С другой, на менопаузу и фолликулярный запас влияет наш образ жизни, сопутствующие заболевания. Если относиться к себе бережно и поддерживать яичники, менопауза наступит в 48-50 лет.

Пример из жизни: у моей мамы менопауза наступила в 43 года. Мне сейчас 40. Значит ли это, что через 2 года я вступлю в менопаузу? Нет! Потому что мама:

• никогда не ложилась спать раньше 3 часов, считала, что блеск на кухне важнее;
• сидела несколько раз на диетах в 35-40;
• никогда не восполняла дефициты, просто на знала, как.

Конечно, и у меня есть проблемы, связанные с генетикой:

• с 26 лет артериальная гипертензия — особая структура почек, как и у бабушки по папе;
• астигматизм, как у папы;
• мочесолевой диатез и, как следствие, небольшой камень — у бабушки по маме такая же история;
• нарушение усвоения витаминов группы В, как следствие — сосудистые риски и риски тромбозов.

Плюс всегда работа 6 дней в неделю, куча детей и забот, вечный бег гончей собаки, все для всех, а я — как получится… выживу.

Сейчас строю жизнь по-другому, понимая, что ресурсы не бесконечны. Скорректировано и под контролем все, что может ухудшить прогнозы. Найдено время на жизнь, наконец.

Вывод: да, нужно поглядывать и на маму, и на бабушку, но оценивать свой образ жизни гораздо важнее!

Дорогие, теперь каждая из вас может узнать о своем гормональном статусе с помощью моего теста. Пройти его можно только в течение 3 дней!

P.S. Пройди бесплатный тест по ссылке:

t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU