Магниевая соль: от ветрянки до крепкого сна
У Маши ветрянка. Идет третий день, не скажу, что мы сильно страдаем.
Зуд снимаю ванной с магнием с добавлением соды. Отлично помогает!
А вообще, у нас в ходу магниевая соль, для чего:
- делаем ванны для взрослых 2-3 раза в неделю;
- реально успокаивает и снимает спазмы (живот, мышцы спины, ног);
- мы лучше спим после магниевой ванны;
- если была физическая нагрузка и хочется «не скрипеть» утром;
- уменьшить ПМС;
- вот и ветрянке мелкой пригодилась.
Кому можно:
- детям, я раньше 2 лет не использовала, но можно и раньше;
- взрослым, но осторожно при гипертонии, болезнях сердца, температуре, воспалениях.
Как использовать:
- если нет ванны — можно в таз (руки, ноги)
- на 20 мин при температуре 36 градусов
- 1 кг соли на ванну (можно меньше, если экономите)
- для усиления расслабляющего эффекта добавляем 15-20 капель копеечной настойки мяты
- иногда эфирное масло лаванды или чайное дерево (в ванну 5-7 капель + в диффузор рядом с ванной)
- после этого носки и строго в постель
А вы используете магниевую соль?
