Лучшие посты на этом канале за июль
Моя схема лечения эндометриоза
Простые правила, чтобы не поправиться после 40
3 простых способа помочь себе при недержании мочи
Витамины после 40
Хочу поднять иммунитет, что делать?
Чем опасен застой желчи
Получила на них больше всего благодарностей и откликов. Вижу, что вы их пересылаете.
Поэтому сделала подборку для вас!
Если что-то пропустили или хотите освежить в памяти, то обязательно нажимайте на название, читайте и сохраняйте.
📱 https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU
Лучшие посты на этом канале за июль
Моя схема лечения эндометриоза
подробное описание личного опыта и рекомендаций, основанных на консультациях с врачами. Рассмотрены основные этапы, препараты и поддерживающие процедуры, которые помогли мне справиться с этим заболеванием.
Простые правила, чтобы не поправиться после 40
практические советы по питанию и образу жизни, адаптированные для женщин старше 40 лет. Особое внимание уделено метаболическим изменениям и способам их коррекции без жестких диет.
3 простых способа помочь себе при недержании мочи
эффективные и доступные методики, которые можно применять в домашних условиях. Обсуждаются упражнения Кегеля, корректировка питьевого режима и другие немедикаментозные подходы.
Витамины после 40
обзор необходимых витаминов и минералов для поддержания женского здоровья в зрелом возрасте. Объясняется, как дефицит определенных нутриентов может влиять на самочувствие и внешний вид.
Хочу поднять иммунитет, что делать?
комплексный подход к укреплению иммунной системы, включающий питание, физическую активность, режим сна и натуральные средства.
Чем опасен застой желчи
разъяснение причин, симптомов и последствий застоя желчи. Информация о том, как своевременно распознать проблему и какие меры профилактики существуют.
Получила на них больше всего благодарностей и откликов. Вижу, что вы их пересылаете.
Поэтому сделала подборку для вас!
Если что-то пропустили или хотите освежить в памяти, то обязательно нажимайте на название, читайте и сохраняйте.
📱 https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU
