Прочитала вчера все ваши комментарии и немного всплакнула

Очень жаль, что самые обидные слова, которые очень повлияли на нашу жизнь, мы слышим от самых близких людей и даже родителей.

Но. Надо принять, что ситуация уже сложилась. И разбираться уже придется с тем, что есть.

Теперь надо взять ответственность за свою жизнь и перестать винить родителей. Ведь как бы то ни было, они тоже люди со своим прошлым и справлялись, как могли, часто просто не зная, как выражать заботу и любовь другим образом.

Давайте попробуем вместе придумать то, что вы бы хотели услышать.

От родителей.

Мужа.

Подруги.

Детей.

И пусть это двигает нас вперед

Ведь многим из нас приходится справляться самостоятельно, без поддержки.

Жаль, что об этом мало говорят❤️

Прочитала вчера все ваши комментарии и немного всплакнула 🥺

Очень жаль, что самые обидные слова, которые очень повлияли на нашу жизнь, мы слышим от самых близких людей и даже родителей. Эти слова, как коварные вирусы, проникают глубоко в душу, оставляя шрамы на нашем ментальном здоровье 💔. Помните, забота о ментальном здоровье – это так же важно, как и забота о физическом! Правильное питание, сон, физическая активность, медитации – всё это способствует гармонии внутри. #ментальноездоровье #психология #эмоциональныйфон #здоровьедуши

Но. Надо принять, что ситуация уже сложилась. И разбираться уже придется с тем, что есть. Это как с кожей – если есть акне, надо разбираться с этим, а не игнорировать. Так и с нашими чувствами. Признание проблемы – первый шаг к исцелению! 🧘‍♀️

Теперь надо взять ответственность за свою жизнь и перестать винить родителей. Ведь как бы то ни было, они тоже люди со своим прошлым и справлялись, как могли, часто просто не зная, как выражать заботу и любовь другим образом. Возможно, у них самих было нелегкое детство, и они просто не знали других способов проявления чувств. Помните, прощение – это освобождение, в первую очередь, для вас! 🙏

Давайте попробуем вместе придумать то, что вы бы хотели услышать. Представим идеальную ситуацию, волшебный мир, где все вокруг поддерживают и любят. Что бы вы хотели услышать?

• От родителей: «Мы гордимся тобой! Ты молодец! Мы всегда рядом, чтобы поддержать. Нам жаль, если мы когда-то обидели тебя. Мы любим тебя безусловно.» ❤️
• От мужа/партнера: «Ты самая красивая/ый для меня. Я восхищаюсь тобой. Я всегда буду рядом. Ты важна/жен для меня. Давай вместе строить счастливую жизнь.» 🥰
• От подруги: «Ты сильная/ый! Ты справишься! Я всегда рядом, выслушаю и поддержу. Ты – моя лучшая подруга!» 🤗
• От детей: «Мама/Папа, ты самый лучший/ая! Я люблю тебя! Ты всегда заботишься обо мне. Спасибо тебе за всё!» 😊

И пусть это двигает нас вперед! Используйте эти фразы как мантры, повторяйте их себе, визуализируйте. Это поможет вам укрепить свою самооценку и двигаться дальше, несмотря ни на что. Помните про важность позитивного мышления и аффирмаций для улучшения качества жизни! 💪 #самооценка #позитивноемышление #аффирмации #психологическаяподдержка #любовьксебе

Ведь многим из нас приходится справляться самостоятельно, без поддержки. Это тяжело, но вы не одиноки! Есть множество ресурсов, которые могут помочь: психологи, группы поддержки, онлайн-сообщества. Не бойтесь обращаться за помощью! ✨ Помните про уход за собой: спа-процедуры, маски для лица, здоровое питание, йога – всё это поможет вам восстановить силы и почувствовать себя лучше. 🧖‍♀️ #заботаосебе #красотаиздоровье #спапроцедуры #йога #здоровыйобразжизни

Жаль, что об этом мало говорят❤️ Но мы должны говорить об этом! Рассказывать свои истории, делиться опытом, поддерживать друг друга. Ведь вместе мы сила! Давайте создадим сообщество, где каждый сможет почувствовать себя услышанным и понятым! 🥰 Давайте заботиться о себе и друг о друге! 💖 #вместе #поддержка #сообщество #женскаясила #мужскаясила #психологияотношений