Климакс: почему важно подготовиться заранее
Мне стало страшно за вас.
Мои дорогие, я смотрю результаты теста и мне становится просто страшно. Как много женщин находится в зоне риска.
Большинство просто не готовы к климаксу. А если не подготовиться к новому гормональному статусу заранее, у нас не будет времени на маневры:
- Узнать, можно ли нам МГТ или нет
- Выяснить, нужны ли фитоэстрогены
- Выявить и компенсировать дефициты
- И конечно, привести в порядок вес, наладить питание
«Подстелить соломку» к моменту наступления менопаузы необходимо, чтобы не утонуть в симптомах.
P.S. Чтобы прямо сейчас узнать, насколько тяжело пройдет ваша менопауза, я подготовила онлайн-тест «Как гормональные сбои включают ускоренное старение». Переходите по ссылке
