Каналы врачей, на которые я подписалась и советую вам

Я слишком люблю Телеграм, чтобы превращать его в бесцельный поток новостей, поэтому пришлось резко ограничить свои подписки, чтобы не потерять главного.

https://aur-ora.com/auth/registration/679956122998/ — конечно, Даша Карташева , иммунолог

https://aur-ora.com/auth/registration/679956122998/ — Наташа, врач-психиатр, сейчас нам всем надо

https://aur-ora.com/auth/registration/679956122998/ — Оля Василенко, сексолог

https://aur-ora.com/auth/registration/679956122998/ — Аня Орехова, диетолог, о питании, рецепты, составы

https://aur-ora.com/auth/registration/679956122998/ — Маша Евдокимова, «доктор Марусенька», ЛОР-врач

https://aur-ora.com/auth/registration/679956122998/ — Ольга Жоголева, аллерголог

https://aur-ora.com/auth/registration/679956122998/ — Таня Неешпапа, пульмонолог

https://aur-ora.com/auth/registration/679956122998/ — Заира Сиюхова, врач-эндокринолог

https://aur-ora.com/auth/registration/679956122998/ — Яна Дорохина, гематолог

https://aur-ora.com/auth/registration/679956122998/ — Анастасия Елистратова, дерматолог

Каждого могу смело рекомендовать ❤️

Каналы врачей, на которые я подписалась и всем сердцем советую вам! ❤️

Я так сильно полюбила Телеграм за его удобство и оперативность, что совершенно не хочу превращать его в бесконечный, хаотичный поток новостей. Это просто убивает всю ценность платформы! Поэтому мне пришлось принять сложное, но важное решение – резко ограничить свои подписки, чтобы сохранить фокус на самом главном и не потерять драгоценное время. Моя цель – получать только самую нужную, полезную и вдохновляющую информацию, которая реально помогает мне и моим близким заботиться о здоровье и красоте. #здоровье #красота #телеграмканалы #врачи

Именно поэтому я хочу поделиться с вами своим тщательно отобранным списком врачей, чьи каналы стали для меня настоящим кладезем знаний и поддержки. Эти специалисты не просто дают медицинские советы, они транслируют философию здорового образа жизни, делятся экспертным мнением и помогают разобраться в сложных вопросах здоровья, которые касаются каждого из нас.

Вот мои фавориты, которым я доверяю безоговорочно:

• Даша Карташева, иммунолог. Ее канал – это настоящее спасение для всех, кто хочет укрепить свой иммунитет, понять, как работает наш организм на клеточном уровне, и научиться противостоять сезонным заболеваниям. Даша объясняет сложные вещи простым языком, дает практические советы по поддержанию здоровья и профилактике болезней. Это просто супер! #иммунитет #здоровыйобразжизни #профилактика
• Наташа, врач-психиатр. В наше непростое время, когда стресс и тревога стали частыми спутниками, ее канал – это настоящий островок спокойствия и поддержки. Наташа помогает разобраться в психологических аспектах жизни, дает действенные инструменты для борьбы с выгоранием, тревогой и депрессией. Очень ценно! #психическоездоровье #ментальноездоровье #психология
• Оля Василенко, сексолог. Крайне важная тема, о которой часто стесняются говорить. Оля разрушает стереотипы, говорит о здоровых отношениях, интимном здоровье и сексуальности открыто и профессионально. Это помогает лучше понять себя и своего партнера, наладить гармонию в личной жизни. #сексология #отношения #интимноездоровье
• Аня Орехова, диетолог. Если вы мечтаете о стройной фигуре, здоровом питании и отличном самочувствии, то вам точно к Ане! Она делится не только полезными рецептами и разборами составов продуктов, но и учит строить свой рацион так, чтобы он приносил максимум пользы и удовольствия. Это не диета, а осознанный подход к питанию! #диетология #правильноепитание #рецепты
• Маша Евдокимова, «доктор Марусенька», ЛОР-врач. Маша – это тот врач, к которому хочется идти на приём! Она с юмором и теплотой рассказывает о проблемах ЛОР-органов, дает советы по профилактике простуд и гриппа, а также объясняет, как правильно заботиться о своем горле, носе и ушах. Очень доступно и полезно! #лор #здоровьегорла #простуда
• Ольга Жоголева, аллерголог. Аллергия – это не приговор! Ольга помогает понять причины аллергических реакций, предлагает современные методы лечения и профилактики. Ее советы бесценны для тех, кто страдает от сезонной или круглогодичной аллергии, и хочет жить полной жизнью без ограничений. #аллергия #лечениеаллергии #здоровьебезграниц
• Таня Неешпапа, пульмонолог. Забота о легких – это забота о всей жизни! Таня рассказывает о заболеваниях дыхательных путей, методах их профилактики и лечения. Ее информация особенно актуальна в наше время, когда экология и образ жизни могут негативно сказываться на нашем дыхании. #пульмонология #здоровьелегких #дыхание
• Заира Сиюхова, врач-эндокринолог. Гормональный баланс – основа нашего здоровья и красоты. Заира простым языком объясняет, как работает эндокринная система, какие проблемы могут возникнуть и как их решать. Это очень важно для поддержания энергии, хорошего настроения и молодости. #эндокринология #гормоны #красотаиздоровье
• Яна Дорохина, гематолог. Казалось бы, кровь – это что-то очень далекое, но на самом деле ее состояние напрямую влияет на все процессы в организме. Яна рассказывает о важных аспектах здоровья крови, помогая понять, как поддерживать ее в норме и предотвращать возможные проблемы. #гематология #здоровьекрови #анализы
• Анастасия Елистратова, дерматолог. Красивая и здоровая кожа – это мечта многих! Анастасия делится секретами ухода за кожей, рассказывает о распространенных кожных заболеваниях, методах их лечения и профилактики. Ее советы помогают сохранить молодость и сияние кожи на долгие годы. #дерматология #уходзакожей #красиваякожа

Каждого из этих врачей я могу смело рекомендовать от всего сердца! ❤️ Они настоящие профессионалы своего дела, которые искренне хотят помочь людям стать здоровее и счастливее. Подписывайтесь, изучайте, заботьтесь о себе! #лучшиеврачи #телеграмсоветы #заботаосебе